CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ダイエット☆もずくと卵のスープ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ダイエット☆もずくと卵のスープ-レシピのメイン写真

ダイエット☆もずくと卵のスープ

ほなぞー
ほなぞー @cook_40063853

生のもずくが手に入ったらぜひ作ってください。生もずくに食感があるので、このスープだけでもお腹がいっぱい。ダイエットにバッチリ(^0-)
このレシピの生い立ち
バイト先で食べたスープです。さすがにダシは店のように作れないので昆布茶、かつお、鶏がらの顆粒をミックスしてみました。

生のもずくが手に入ったらぜひ作ってください。生もずくに食感があるので、このスープだけでもお腹がいっぱい。ダイエットにバッチリ(^0-)
このレシピの生い立ち
バイト先で食べたスープです。さすがにダシは店のように作れないので昆布茶、かつお、鶏がらの顆粒をミックスしてみました。

もっと読む

ダイエット☆もずくと卵のスープ

ほなぞー
ほなぞー @cook_40063853

生のもずくが手に入ったらぜひ作ってください。生もずくに食感があるので、このスープだけでもお腹がいっぱい。ダイエットにバッチリ(^0-)
このレシピの生い立ち
バイト先で食べたスープです。さすがにダシは店のように作れないので昆布茶、かつお、鶏がらの顆粒をミックスしてみました。

生のもずくが手に入ったらぜひ作ってください。生もずくに食感があるので、このスープだけでもお腹がいっぱい。ダイエットにバッチリ(^0-)
このレシピの生い立ち
バイト先で食べたスープです。さすがにダシは店のように作れないので昆布茶、かつお、鶏がらの顆粒をミックスしてみました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

1人分
  • 生もずく 30~40g
  • 絹豆腐又はざる豆腐 100g
  • 卵 1個
  • あさつき 適宜
  • A:昆布茶 2つまみ
  • A:顆粒かつおだし 小さじ0.5
  • A:顆粒鶏がらスープ 小さじ0.5
  • A:塩 ひとつまみ
  • A:水 200cc
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    生もずくは軽く洗い、10分ほど水につけて塩抜きをする。
    塩抜きが終ったら絞って水気を切る。

  2. 2

    鍋に「A」を入れて煮立たせる。

  3. 3

    煮立ったら、豆腐を大きく崩し入れる。

  4. 4

    再び煮立ったら、大きくかき混ぜた卵を入れて、入れたまま混ぜずに固まるのを待つ。

  5. 5

    生もずくを器に入れ、4.のスープを注ぎいれる。
    あさつきをたくさん入れて完成。

コツ・ポイント

①生もずくは長く塩抜きをするとぐちゃぐちゃになるので
10分まで。
②卵は2、3回大きくかき混ぜたものを鍋に入れ、鍋でも混ぜないのが
おいしいコツです。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

ほなぞー
ほなぞー @cook_40063853
2007/06/28 03:41に公開
小5と小3の男の子の子育て中。子供の嫌いなものも、あえて食卓に出すというのがモットー。食べられない食材を克服して好き嫌いない子供になりました^^なんでも食べられると食べることが楽しくなるよね^^
もっと読む

このレシピのキーワード

スープ こぶ茶 もずく あさつき 卵 絹ごし豆腐 豆腐

似たレシピ

その他のレシピ

  1. スモーキー・チポトレチキン
  2. 苦味がマイルドでご飯が進む【麻婆ゴーヤ】
  3. 秋の3色おはぎ
  4. 揚げオクラのおひたし
  5. ライスホットドッグ
  1. ひじきとオクラのサラダ
  2. 超簡単!にんにくポン酢の豚バラ炒め★
  3. ♫お弁当のおかず♫じゃがボール
  4. ミキサーで混ぜるだけバナナのチーズケーキ
  5. 卵白2個消費パウンドケーキ
  1. キャベツとツナのパスタ
  2. 簡単おつまみ★もっちり山芋鉄板
  3. ★発酵なし★カリカリぼうパン
  4. ■野菜たっぷり彩りオムレツ■
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17613880
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close