モヤシは洗って水気をきる。

Ａの調味料は合わせておく。
Ｂの調味料をひき肉にもみこむ。

熱したフライパンで（テフロンなら油はひかずに）ひき肉を炒める。
少し火が通ったら、モヤシ投入。

モヤシに少し火が通ったら、Ａの合わせ調味料を加えてさっと炒め合わせる。

掲載リーフレットと謝礼も頂戴しました☆ありがとうございます。