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骨までいただく☆さんまのトロトロ煮
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骨までいただく☆さんまのトロトロ煮-レシピのメイン写真

骨までいただく☆さんまのトロトロ煮

ちかぴょん
ちかぴょん @cook_40043411

母が必ず入れるのが、ショウガとお酢です♪ うちでは煮汁も奪い合い(笑) 「えっ?ホントに骨あるの?」っていうくらいやわらか~い❤ おいしいの!(^-^)!
このレシピの生い立ち
母の圧力鍋(30年もの(笑))の、料理の定番なんです*^0^* なつかしい大好きな魚料理❤

母が必ず入れるのが、ショウガとお酢です♪ うちでは煮汁も奪い合い(笑) 「えっ?ホントに骨あるの?」っていうくらいやわらか~い❤ おいしいの!(^-^)!
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骨までいただく☆さんまのトロトロ煮

ちかぴょん
ちかぴょん @cook_40043411

母が必ず入れるのが、ショウガとお酢です♪ うちでは煮汁も奪い合い(笑) 「えっ?ホントに骨あるの?」っていうくらいやわらか~い❤ おいしいの!(^-^)!
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母の圧力鍋(30年もの(笑))の、料理の定番なんです*^0^* なつかしい大好きな魚料理❤

母が必ず入れるのが、ショウガとお酢です♪ うちでは煮汁も奪い合い(笑) 「えっ?ホントに骨あるの?」っていうくらいやわらか~い❤ おいしいの!(^-^)!
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材料

4人分
  • さんま 4尾
  • しょうが 1片
  • ミツカン穀物酢 大さじ1.5
  • 砂糖 大さじ1.5
  • 醤油 大さじ3
  • 酒 大さじ3
  • みりん 大さじ3
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作り方

  1. 1

    さんまの頭を落とし、その切り口から内臓を出す。3等分に切って洗い、水気を切る。     ※腹をさかずに「筒」のままの方が出来上がりがきれいです。

    • 骨までいただく☆さんまのトロトロ煮作り方1写真
  2. 2

    圧力鍋にさんまを入れ、千切りにした生姜と調味料を全部入れる。     ※水分がさんまの半分の高さまで無いようなら、水を足して調節する。

    • 骨までいただく☆さんまのトロトロ煮作り方2写真
  3. 3

    強火でシュシュッと圧がかかったら、中~弱火に落して15分加熱する。その後火を止めてふたが開くようになったら出来上がり♪

    • 骨までいただく☆さんまのトロトロ煮作り方3写真

コツ・ポイント

煮汁を煮詰めてかけてもおいしいです(^-^) 
『圧力鍋+お酢』の効果で骨がますますやわらか~、カルシウム吸収率もアップです!!

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ちかぴょん
ちかぴょん @cook_40043411
2007/11/28 06:42に公開
遊びに来てくれて、どうもありがとう! **╲(^o^)丿**嬉しいコメントにお返事できないこともあり、ごめんなさい。つくれぽの掲載も遅れていて本当に申し訳ないデス。でもクックもメンバーさんも大好きなので、一緒にいさせてくださいね♡
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このレシピのキーワード

とろとろ煮 さんま 酒 しょうが

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