むね肉と青梗菜の甘辛味噌マヨ炒め たかえりっちょ @cook_40103662 甘辛でご飯が進みます*\(^o^)/*このレシピの生い立ちご飯に合う節約料理を考えて作りました(^^) もっと読む 甘辛でご飯が進みます*\(^o^)/*このレシピの生い立ちご飯に合う節約料理を考えて作りました(^^) もっと読む むね肉と青梗菜の甘辛味噌マヨ炒め たかえりっちょ @cook_40103662 甘辛でご飯が進みます*\(^o^)/*このレシピの生い立ちご飯に合う節約料理を考えて作りました(^^) もっと読む 甘辛でご飯が進みます*\(^o^)/*このレシピの生い立ちご飯に合う節約料理を考えて作りました(^^) もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2〜3人分 むね肉 1枚 青梗菜 1束 塩胡椒 少々 油 大さじ1 ★味噌 大さじ1 ★マヨネーズ 大さじ1 ★豆板醤 小さじ1/2 ★ニンニクチューブ 2cm アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 青梗菜とむね肉を一口大にカットします。★の調味料をボウルに入れ合わせて混ぜておきます。 2 フライパンに油を敷き青梗菜をサッと炒めてお皿に一旦出します。 3 次にむね肉をフライパンに入れ塩胡椒をし、焼き色が付いたら★の調味料を入れ、青梗菜を入れ絡まったらお皿に盛り付け完成です。 コツ・ポイント 青梗菜の代わりに小松菜もオススメです(^^) 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17887230 コピーしました！ たかえりっちょ @cook_40103662 2016/08/15 09:07に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 炒めもの チンゲンサイ 味噌 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ ズッキーニときのこのローズマリー炒め 豚肩ロースのバクダン炒め風 茄子とピーマンの味噌炒め 豆苗のコク旨レモンぽん酢和え 最高の☆ナポリタン☆ いちじくと生ハムのおもてなしサラダ 濃厚しっとりかぼちゃケーキ炊飯器 クリームチーズ100gでレアチーズケーキ 高野豆腐の卵とじ【柏市学校給食】 ★簡単絶品本格的♪柏餅 Easy mac and cheese!! Chicken Breasts with Herb Basting Sauce Mini Pepperjack Meatloafs Ahi poke Shepards pie 森のきのこの肉団子スープ 手抜き目分量） 野菜かき揚げ丼 めんつゆで簡単☆子供も大好き！豚丼！！！ スイカゼリーソーダ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17887230
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