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激ウマ!さんまのワタうま焼き☆
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激ウマ!さんまのワタうま焼き☆-レシピのメイン写真

激ウマ!さんまのワタうま焼き☆

ぷくぷくママさん
ぷくぷくママさん @cook_40094929

新鮮なワタを使って焼いてみよう!

このレシピの生い立ち
このコクと旨味には誰もが笑顔になる美味しさがあるのです。

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材料

2人分
  • さんま 2尾
  • ワタ 小さじ1*裏ごし後
  • 醤油 小さじ1.5
  • 本みりん 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    さんまをさばき、半分に切る。
    レシピID:18027565を参考に。

    • 激ウマ!さんまのワタうま焼き☆作り方1写真
  2. 2

    ワタの血合いの部分を取り除き、包丁でよーく叩いてできれば小さいざるを使用して裏ごしする。

  3. 3

    ワタに、醤油とみりんを混ぜる

    • 激ウマ!さんまのワタうま焼き☆作り方3写真
  4. 4

    タレをさんまの腹の中と皮にまぶして焼く。
    片面焼きタイプの魚グリルの場合は返してから再度残ったタレを塗るとよい。

    • 激ウマ!さんまのワタうま焼き☆作り方4写真
  5. 5

    うちのグリルでは
    遠め強火で片面4〜5分ずつ焼きます。

コツ・ポイント

割合は
裏ごししたワタ 1 対して 醤油 1.5 、みりん 0.5です。
焦げやすいので火加減は調整してください。

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ぷくぷくママさん
ぷくぷくママさん @cook_40094929
2016/09/19 15:59に公開
ストレス発散は料理作り!調理師、クッキングコーディネーター、ヘルスフードアドバイザー、フードコーディネーター。とにかく料理が好き!
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さんま

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