さっぱり◎切り干しとヒジキの酢の物 ぷーき @cook_40088645 サッパリ、箸休めにピッタリな酢の物◎栄養も満点です。このレシピの生い立ちひじきの酢の物が食べたくて作りました。 もっと読む サッパリ、箸休めにピッタリな酢の物◎栄養も満点です。このレシピの生い立ちひじきの酢の物が食べたくて作りました。 もっと読む さっぱり◎切り干しとヒジキの酢の物 ぷーき @cook_40088645 サッパリ、箸休めにピッタリな酢の物◎栄養も満点です。このレシピの生い立ちひじきの酢の物が食べたくて作りました。 もっと読む サッパリ、箸休めにピッタリな酢の物◎栄養も満点です。このレシピの生い立ちひじきの酢の物が食べたくて作りました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4〜6人分 ひじき缶 1つ（もどした状態で100g） 切り干し大根 ひとつかみ 人参 2/3本 小松菜 半分〜1袋 *醤油、砂糖 大1 *米酢 大1.5 *すりごま お好みで適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 小松菜はざく切り、人参は細切り。切り干しは軽く水洗いし、食べやすい長さに切る。湯を沸かし、ヒジキと切り干しを軽く茹でる。 2 人参と小松菜も火を通す。時短と栄養を残したいので、私はフライパンで蒸し焼きにします（コツ参照） 3 水気を切った材料と、*の調味料をあわせて 冷蔵庫で冷えたら完成◎ コツ・ポイント 蒸し焼き◎フライパンに下から人参、小松菜の茎を敷き詰める。水50ccとオリーブ油数滴を入れ 蓋をして強火で1分。蓋を開け、小松菜の葉を入れ30秒〜。◎茹でるよりも野菜の栄養が残ります。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18042957 コピーしました！ ぷーき @cook_40088645 2015/04/22 04:00に公開 フォロー中 フォローバック フォロー おせわになってます(*＾○＾*) もっと読む このレシピのキーワード 酢のもの 小松菜 にんじん 切り干し大根 似たレシピ その他のレシピ 記録用_鶏肉とミョウガの炊き込みご飯 カリカリ♪鶏皮せんべい？鶏皮チップス？ 高野豆腐チップス ちくわオクラ塩昆布あえ キャベツときゅうりの中華風サラダ ポン酢で簡単豚ロース薄切り肉の生姜焼き 混ぜるだけ！簡単絶品♡柚子胡椒塩ラーメン 作り置き＊しっとり♡鶏むね肉のおろし漬け 超簡単。エリンギ竹輪の美味ソテー♬ 運動会・お弁当に！竜田揚げ☆鮪・鰤・鰹 Mexican style smothered pork chops Southern Peach Cobbler Monkey bread Kicking Avocado Tomato And Quinoa Salad Chicken Broccoli Alfredo Stuffed Shells かぼちゃの♪洋風きんぴら 低糖質ふわふわホットケーキ♪爽やかレモン かぼちゃとにんじんのパウンドケーキ 混ぜるだけ❢ツナとなめ茸のサラスパ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18042957
アプリでひらく
