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辛くない☆簡単えびたけチリ♪
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辛くない☆簡単えびたけチリ♪-レシピのメイン写真

辛くない☆簡単えびたけチリ♪

そらはや
そらはや @cook_40074984

レンジで作る簡単チリソース風に旬のたけのこをたっぷり入れて仕上げました。
このレシピの生い立ち
たけのこの大量消費に、、子ども達も食べやすいメニューを考えてみました。

レンジで作る簡単チリソース風に旬のたけのこをたっぷり入れて仕上げました。
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たけのこの大量消費に、、子ども達も食べやすいメニューを考えてみました。

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辛くない☆簡単えびたけチリ♪

そらはや
そらはや @cook_40074984

レンジで作る簡単チリソース風に旬のたけのこをたっぷり入れて仕上げました。
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たけのこの大量消費に、、子ども達も食べやすいメニューを考えてみました。

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材料

4人分
  • タケノコ 中2本(正味300グラム)
  • エビ 12尾(120グラム)
  • にんにく(スライス) ひとかけ
  • タレ
  • 砂糖 大さじ1
  • 酢 大さじ3
  • 醤油 大さじ1/2
  • タレ 仕上げ用
  • ネギ 小口ネギ5~6本
  • ケチャップ 大さじ2
  • ごま油 大さじ1/2
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作り方

  1. 1

    耐熱のボールにタレを入れ、レンジ600Wで1分半温めます。

    • 辛くない☆簡単えびたけチリ♪作り方1写真
  2. 2

    レンジから出したら、仕上げ用のタレを入れて混ぜます。

    • 辛くない☆簡単えびたけチリ♪作り方2写真
  3. 3

    タケノコは食べやすい大きさに切り、エビは背わたを取り、塩と酒(分量外)を軽く揉み混んでおきます。

    • 辛くない☆簡単えびたけチリ♪作り方3写真
  4. 4

    フライパンにニンニクを入れ、香りが出るまで炒めます。

    • 辛くない☆簡単えびたけチリ♪作り方4写真
  5. 5

    エビに片栗粉をまぶし(分量外)、フライパンに入れ、少し色が付くくらいまで強火で炒めます。

    • 辛くない☆簡単えびたけチリ♪作り方5写真
  6. 6

    タケノコを投入し、タケノコが温まるまで炒めます。

    • 辛くない☆簡単えびたけチリ♪作り方6写真
  7. 7

    作っておいたタレを流し込み、汁気が無くなるまで炒めます。

    • 辛くない☆簡単えびたけチリ♪作り方7写真
  8. 8

    出来上がりです。

    • 辛くない☆簡単えびたけチリ♪作り方8写真

コツ・ポイント

強火で短時間で仕上げると、エビがプリプリに仕上がります。
辛いのがお好きな方は豆板醤などを加えてくださいね。

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そらはや
そらはや @cook_40074984
2015/04/28 14:36に公開
3人の子ども達が満足するレシピ。そして、おとなのお酒のおつまみにもなる、、そんなご飯探求してます!!
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このレシピのキーワード

ねぎ エビ たけのこ にんにく ケチャップ

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