さつま芋→皮をむいて一口大にカットする。
カボチャ→皮がついたまま一口大にカットする。

さつま芋とカボチャを蒸す・茹でるなどして火を通し、あら熱をとっておく。

ボールに残りの材料を全て入れ、よく混ぜる。

あら熱をとったさつま芋とカボチャを加え、軽くつぶしながら混ぜる。
この時食感を残したい場合はつぶしすぎないようにする。

180°に予熱したオーブンで35分焼く。