さつま芋とカボチャのスパイスケーキ

OKAZAKIm
OKAZAKIm @cook_40092177

野菜がごろごろ!栄養たっぷり!
スパイスの香りが魅力的な秋のケーキです。
ノンバターでコスパ◎
簡単にできますよ〜!
このレシピの生い立ち
小さいさつま芋、カボチャに紫芋、
お家にたくさんあったので作りたくなりました。
ハロウィンも近かったので一度作ってみようと思って。
さつま芋やカボチャが好きな人にはやみつきになります!
ノンバターでコスパも◎です。

さつま芋とカボチャのスパイスケーキ

野菜がごろごろ!栄養たっぷり!
スパイスの香りが魅力的な秋のケーキです。
ノンバターでコスパ◎
簡単にできますよ〜!
このレシピの生い立ち
小さいさつま芋、カボチャに紫芋、
お家にたくさんあったので作りたくなりました。
ハロウィンも近かったので一度作ってみようと思って。
さつま芋やカボチャが好きな人にはやみつきになります!
ノンバターでコスパも◎です。

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材料

16㌢角形
  1. さつま芋 300g
  2. カボチャ 300g
  3. サラダ油 1/2カップ
  4. 砂糖(あれば三温糖) 3/4カップ
  5. 2個
  6. 小麦粉 1+1/2カップ
  7. ベーキングパウダー 5g
  8. ナツメグ・シナモンパウダー 各小さじ1/2

作り方

  1. 1

    さつま芋→皮をむいて一口大にカットする。
    カボチャ→皮がついたまま一口大にカットする。

  2. 2

    さつま芋とカボチャを蒸す・茹でるなどして火を通し、あら熱をとっておく。

  3. 3

    ボールに残りの材料を全て入れ、よく混ぜる。

  4. 4

    あら熱をとったさつま芋とカボチャを加え、軽くつぶしながら混ぜる。
    この時食感を残したいのでつぶしすぎないこと。

  5. 5

    180°に予熱したオーブンで35分焼く。

コツ・ポイント

・〜カップと分量を書いています。
基準はギューギューではなく、軽くすくってトントンッとした状態です。
・ナツメグがないときは、シナモンパウダーを小さじ1でOK!
・時短のためにオーブンを180°に予熱しておくと良いです。

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OKAZAKIm
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基本きまぐれ料理ですがいろいろ研究しながら 健康的なレシピを作っています。食品・栄養について大学で一応勉強真っ最中です。愛しの妹と弟に美味しいの言葉をもらうためにお菓子をしたり料理をしたり楽しみながらレシピ更新に励む日々です。
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