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☆和洋風☆小かぶと鶏肉のグリル〜田楽風〜
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☆和洋風☆小かぶと鶏肉のグリル〜田楽風〜-レシピのメイン写真

☆和洋風☆小かぶと鶏肉のグリル〜田楽風〜

minyokazu
minyokazu @cook_40111036

田楽風のみそだれが食欲をそそります!ご飯にもお酒にも!
小かぶ以外は冷蔵庫にありそうなものだけでできちゃいます♫
このレシピの生い立ち
たくさん頂いた小かぶと冷蔵庫の中身でアレンジしました。

田楽風のみそだれが食欲をそそります!ご飯にもお酒にも!
小かぶ以外は冷蔵庫にありそうなものだけでできちゃいます♫
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☆和洋風☆小かぶと鶏肉のグリル〜田楽風〜

minyokazu
minyokazu @cook_40111036

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小かぶ以外は冷蔵庫にありそうなものだけでできちゃいます♫
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材料

2人分
  • 小かぶ 2個
  • 鶏もも肉 1枚
  • 塩、こしょう 少々
  • オリーブオイル(サラダ油でもこしょう) 適量
  • ごま 適量
  • ▼みそだれ
  • 味噌 大さじ2
  • 水 大さじ2
  • 砂糖 小さじ4
  • みりん 小さじ2
  • 酒 小さじ2
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作り方

  1. 1

    小かぶは茎を1.5㎝くらい残して皮をむき、8当分くらいのくし切りにします。
    鶏肉は一口大にし、塩、こしょうをします。

  2. 2

    みそだれを作ります。
    材料をよくまぜ、ラップをせずにレンジに1分〜1分半かけます。とろみがついたらOKです。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルをしき、①を入れて蓋をし、蒸し焼きに。両面に焼き目をつけます。
    つまようじがすっと通ればOK。

  4. 4

    小かぶと鶏肉をお皿に盛り、みそだれをかけます。仕上げにごまをふりかけて完成です。

コツ・ポイント

みそだれは煮つめすぎないように注意!
あとは簡単焼くだけです!

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minyokazu
minyokazu @cook_40111036
2016/10/16 12:50に公開
手軽に素早く!仕事帰りにでもすぐに作れるレシピを目指してます(o^^o)
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このレシピのキーワード

田楽 鶏もも肉 酒 ゴマ 味噌 小かぶ

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