カラフル★コロコロ豆サラダ

Name: カラフル★コロコロ豆サラダ
Yield: 4人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ミックスビーンズ缶 1缶; 黄パプリカ 1個; きゅうり 1本; ツナ缶 80g（1缶）; 黒コショウ 適宜; マヨネーズ 適宜

ゴロゴロシャキシャキのヘルシーサラダです♪
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の中身できゅうりとパプリカが、もう使わないと危ない！ということで、パプリカ生でいけるしお豆さんあるし♪とサラダに。色の黄色があると綺麗でくせもなく、美味しいサラダになりました～♪(*^^*)

材料

4人分

きゅうりやパプリカは豆と同じくらいの大きさに切ると、見た目も食べるのもいいような気が…(＾◇＾)

栄養士さん☆ @cook_40112911

2015/06/05 07:15に公開

栄養士を７年経験し、今は事務職をしながら家事、育児に翻弄中！ゆーっくり料理をする時間があまりないので、手の込んだものはできてないけど、時短でたくさん野菜がとれる、減塩で健康的な料理を作れるようになりたいな。子どもの食事も栄養バランスを考えながら、食べてくれるものを♪

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