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お弁当に♬ もやしの中華風卵焼き♡
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お弁当に♬ もやしの中華風卵焼き♡-レシピのメイン写真

お弁当に♬ もやしの中華風卵焼き♡

カボリン
カボリン @cook_40044506

お弁当にもやし入り中華風卵焼きはいかが?
もやしのシャキシャキ感が美味~♡
2013/7/10 64個目の話題入り感謝♡
このレシピの生い立ち
いつもの卵焼きとは違うものをお弁当に入れたくて考えました★

お弁当にもやし入り中華風卵焼きはいかが?
もやしのシャキシャキ感が美味~♡
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お弁当に♬ もやしの中華風卵焼き♡

カボリン
カボリン @cook_40044506

お弁当にもやし入り中華風卵焼きはいかが?
もやしのシャキシャキ感が美味~♡
2013/7/10 64個目の話題入り感謝♡
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材料

  • 玉子 1個
  • もやし 約1/4袋
  • ダシダ(普通の中華味の素でもOK!) 小さじ1/2
  • 塩コショウ 適量
  • ごま油 適量
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作り方

  1. 1

    もやしは洗って耐熱容器に入れてレンジで約1分チンする♬

  2. 2

    容器に卵を割りいれよく溶き、1のもやしとダシダ、塩コショウを入れて混ぜる。

  3. 3

    フライパンにごま油を熱して2を流しいれて中火で焼く。

  4. 4

    いい焼き色が付いたらひっくり返し、10秒くらいでまたすぐに返して半分におる。

    • お弁当に♬ もやしの中華風卵焼き♡作り方4写真
  5. 5

    弱火にして中まで火が通ったら出来上がり♬

  6. 6

    お好きな大きさに切ってお弁当に入れてください✩

コツ・ポイント

冷めても美味しいように少し濃いめの味付けなのでなにも付けなくても美味しいですが、お弁当でなく食卓で食べる場合はお好みでソースやケチャップなどをつけて食べても美味しいデス♡

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カボリン
カボリン @cook_40044506
2013/04/20 09:27に公開
関西在住のお気楽主婦♬ 愛するダーリンと生意気盛りの年子姉妹の4人家族デス♡↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑キッチンを開設したのが2009年6月。16年経って小学生だった年子姉妹は2人とも独立し旦那と新婚以来の2人暮らし笑若い頃からいろんなダイエットを試し減量⇔リバウンドの繰り返し…生涯最後のダイエットにするため規則正しい食事を心がけ現在6ヶ月で6キロ減量に成功中!ダイエットをする上で腸活に目覚め、腸活アドバイザーの資格取得!カラダは食べたもので作られる…自分や家族や大切な人のカラダを守るために日々カラダに優しいレシピを考案中です!
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卵焼き もやし 卵

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