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ジューシーなクロックムッシュ風スパム
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ジューシーなクロックムッシュ風スパム-レシピのメイン写真

ジューシーなクロックムッシュ風スパム

ごめっきー
ごめっきー @cook_40059681

外はカリッ、サクッ!中はトローリジューシー!メインのおかずにもなるしつまみにも◎でも実は糖質オフなダイエットにも◎
このレシピの生い立ち
モニターでスパムが当選しました。糖質制限中の私が目にしたのは栄養成分!これはダイエットにも◎だと思いスパムの美味しい味付けを生かしたレシピをひらめきました!

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ごめっきー
ごめっきー @cook_40059681

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材料

三人分
  • 油揚げ(今回はすしあげ) 9枚
  • スライスチーズ 3枚
  • スパム 1缶
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作り方

  1. 1

    スパムは9枚に切ります。

    • ジューシーなクロックムッシュ風スパム作り方1写真
  2. 2

    スライスチーズは一枚を三等分し、すしあげは短い辺の方を一辺破ります。

    • ジューシーなクロックムッシュ風スパム作り方2写真
  3. 3

    油揚げの中に スライスチーズとスパムを入れます。ぴったりおさまります!

    • ジューシーなクロックムッシュ風スパム作り方3写真
  4. 4

    油揚げの口は閉じなくても大丈夫です。

    • ジューシーなクロックムッシュ風スパム作り方4写真
  5. 5

    熱したフライパンで両面焦げ色をつけます。油は不要です。

    • ジューシーなクロックムッシュ風スパム作り方5写真
  6. 6

    両面こんがり焼けたら出来上がり。
    今回はとろけるスライスチーズを使用しました。

    • ジューシーなクロックムッシュ風スパム作り方6写真
  7. 7

    おつまみには一味唐辛子をふりかけても◎です。

コツ・ポイント

何よりも美味しく、そして簡単!これ、リピートしたくなるメニューですよ♪
面倒な味付けや油揚げの油抜きは不要なのです。焼くときフライパンにも油はひきません!

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ごめっきー
ごめっきー @cook_40059681
2013/05/15 18:11に公開

このレシピのキーワード

スパム うすあげ 油揚げ スライスチーズ

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