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焼肉野菜炒めいしわた風
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焼肉野菜炒めいしわた風-レシピのメイン写真

焼肉野菜炒めいしわた風

炎の料理人onちゃん
炎の料理人onちゃん @cook_40168623

私の通っている昔ながらの定食屋さんから教わった料理です!さっと作れてご飯にも合うので是非お試しあれ!
このレシピの生い立ち
昔から行っているお店の料理を自分でも作りたくて作りました。

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炎の料理人onちゃん @cook_40168623

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材料

1人
  • 牛肩ロース 200〜300g
  • キャベツ 1/4玉
  • もやし 半袋
  • 塩 少々
  • こしょう 少々
  • レモン(スライス) 2~3枚
  • ★タレ
  • 醤油 50〜100cc
  • すりニンニク 大さじ1
  • すりしょうが 大さじ1
  • バター 約10g(1片)
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作り方

  1. 1

    キャベツを一口サイズに切り、もやしと一緒に塩、こしょうで炒めます。

  2. 2

    ★タレのバター以外を合わせ混ぜておきます。

  3. 3

    牛肩ロースブロックの場合はだいたい3~5mmの厚さにスライスして、スライスされているものはそのままでOKです!

  4. 4

    牛肩ロースを油をひいたフライパンで焼いていきます。火がとおり、うっすら焼き目がついたら、合わせておいた★タレを入れます。

  5. 5

    だいたいお肉とタレがからんだら火を止めて、バターを入れ、溶かします。

  6. 6

    バターが溶けたら、炒めた野菜の上にお肉をのせ、上からタレをかければ完成です!
    スライスレモンを添えても美味しいですよ!

    • 焼肉野菜炒めいしわた風作り方6写真

コツ・ポイント

ポイントは肉を炒めすぎないようにすることです。タレを入れてからはさっとお肉と絡ませるだけでいいので、タレを入れてから30秒~1分程度で火を止め、ここもポイントで火を止めてからバターを加え余熱で溶かすことでバターのかおりが残り美味しくなります

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炎の料理人onちゃん
炎の料理人onちゃん @cook_40168623
2016/12/04 16:12に公開
まだまだ未熟者ですが、美味しかったとおもうものは随時レシピを載せていきたいと思います!
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このレシピのキーワード

炒めもの もやし キャベツ にんにく バター レモン 牛肩ロース しょうが

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