焼肉野菜炒めいしわた風

炎の料理人onちゃん
炎の料理人onちゃん @cook_40168623

私の通っている昔ながらの定食屋さんから教わった料理です!さっと作れてご飯にも合うので是非お試しあれ!
このレシピの生い立ち
昔から行っているお店の料理を自分でも作りたくて作りました。

焼肉野菜炒めいしわた風

私の通っている昔ながらの定食屋さんから教わった料理です!さっと作れてご飯にも合うので是非お試しあれ!
このレシピの生い立ち
昔から行っているお店の料理を自分でも作りたくて作りました。

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材料

1人
  1. 牛肩ロース 200〜300g
  2. キャベツ 1/4玉
  3. もやし 半袋
  4. 少々
  5. こしょう 少々
  6. レモン(スライス) 2~3枚
  7. ★タレ
  8. 醤油 50〜100cc
  9. すりニンニク 大さじ1
  10. すりしょうが 大さじ1
  11. バター 約10g(1片)

作り方

  1. 1

    キャベツを一口サイズに切り、もやしと一緒に塩、こしょうで炒めます。

  2. 2

    ★タレのバター以外を合わせ混ぜておきます。

  3. 3

    牛肩ロースブロックの場合はだいたい3~5mmの厚さにスライスして、スライスされているものはそのままでOKです!

  4. 4

    牛肩ロースを油をひいたフライパンで焼いていきます。火がとおり、うっすら焼き目がついたら、合わせておいた★タレを入れます。

  5. 5

    だいたいお肉とタレがからんだら火を止めて、バターを入れ、溶かします。

  6. 6

    バターが溶けたら、炒めた野菜の上にお肉をのせ、上からタレをかければ完成です!
    スライスレモンを添えても美味しいですよ!

コツ・ポイント

ポイントは肉を炒めすぎないようにすることです。タレを入れてからはさっとお肉と絡ませるだけでいいので、タレを入れてから30秒~1分程度で火を止め、ここもポイントで火を止めてからバターを加え余熱で溶かすことでバターのかおりが残り美味しくなります

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