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冷しゃぶに★ヘルシー豆腐ごまドレ♪
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冷しゃぶに★ヘルシー豆腐ごまドレ♪-レシピのメイン写真

冷しゃぶに★ヘルシー豆腐ごまドレ♪

lelerara
lelerara @cook_40062227

冷しゃぶ等に★豆腐で作ったノンオイルのゴマだれなのでヘルシー&栄養も(*^^*)とってもクリーミーで美味しいです♪
このレシピの生い立ち
豆腐とゴマが好きで★

冷しゃぶ等に★豆腐で作ったノンオイルのゴマだれなのでヘルシー&栄養も(*^^*)とってもクリーミーで美味しいです♪
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冷しゃぶに★ヘルシー豆腐ごまドレ♪

lelerara
lelerara @cook_40062227

冷しゃぶ等に★豆腐で作ったノンオイルのゴマだれなのでヘルシー&栄養も(*^^*)とってもクリーミーで美味しいです♪
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材料

4人分
  • 絹豆腐 2パック
  • すりゴマ 大さじ3
  • 砂糖 大さじ1
  • お酢 大さじ1
  • 味噌 大さじ1
  • 麺つゆ 3倍濃縮使用 大さじ2〜
  • 水 大さじ2〜
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作り方

  1. 1

    豆腐を良く混ぜ、全てを混ぜて出来上がり★
    ハンドブレンダーやミキサーがあれば簡単です♪
    無くても泡立て器で(o^^o)

    • 冷しゃぶに★ヘルシー豆腐ごまドレ♪作り方1写真
  2. 2

    たっぷりかけても美味し〜(o^^o)

    • 冷しゃぶに★ヘルシー豆腐ごまドレ♪作り方2写真

コツ・ポイント

ドロドロの濃度はお好みで、水を少しずつ加えて調整します。入れすぎないように★味を見て薄ければ麺つゆで調整して下さい(o^^o)
麺つゆの量はお使いの種類によって加減して下さい★

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lelerara
lelerara @cook_40062227
2015/07/15 10:08に公開
料理は楽しく簡単に！素早く作れて身体に良いお料理を日々、研究中♪ そして、毎日たくさんのつくれぽを頂き本当にありがとうございます♡お返事出来ず申し訳ない気持ちですが、全てのつくれぽを観て作ってくださった皆さまに感謝してます(^-^)
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このレシピのキーワード

冷しゃぶ 絹ごし豆腐 味噌

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