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✳︎爽やかチキン南蛮✳︎
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✳︎爽やかチキン南蛮✳︎-レシピのメイン写真

✳︎爽やかチキン南蛮✳︎

✳︎3103✳︎
✳︎3103✳︎ @cook_40036990

衣はカリッとタレはサラッとタルタルはサッパリと♬
このレシピの生い立ち
息子達が好きな肉メニューの1つ・皿・作る機会が増えたので正確な分量を記す事に♬

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✳︎爽やかチキン南蛮✳︎

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✳︎3103✳︎ @cook_40036990

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材料

4人分
  • 鶏もも肉 2枚(600g)
  • ✳︎醤油 大匙2
  • ✳︎酒 大匙2
  • ✳︎酢 大匙2
  • ✳︎塩 少々
  • ✳︎胡椒 少々
  • ✳︎ガーリックパウダー 少々
  • 片栗粉(絡める用) 大匙4
  • 片栗粉 大匙4
  • 薄力粉 大匙4
  • ●醤油 大匙2
  • ●砂糖 大匙2
  • ●酢 大匙2
  • ●蜂蜜 大匙2
  • ●レモン汁 大匙2
  • ◎茹で玉子(みじん切り) 1個
  • ◎マヨネーズ 40g
  • ◎ヨーグルト 20g
  • ◎塩 少々
  • ◎胡椒 少々
  • ◎パセリ お好みで
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作り方

  1. 1

    鶏肉を好みの大きさにカット。厚みは出来るだけ均等に。✳︎に1時間から半日程度漬け込む。

    • ✳︎爽やかチキン南蛮✳︎作り方1写真
  2. 2

    漬け込んだ鶏肉に片栗粉を加えて良く混ぜ合わせる。

  3. 3

    ビニール袋に片栗粉と薄力粉を入れて良く混ぜる。

  4. 4

    鶏肉に粉をしっかりまぶして余分な粉を軽く落とす。2度揚げもしくは最後に温度をガッと上げてカリッと揚げる。

  5. 5

    鍋に●を入れて軽く沸騰させる。砂糖と蜂蜜を溶かして良く混ぜる。レンジでチンでも可。

  6. 6

    別の容器に◎を混ぜ合わせる。お好みで玉葱やピクルスのみじん切りを入れても良し。

  7. 7

    南蛮タレとタルタルソースをかけて完成♬

    • ✳︎爽やかチキン南蛮✳︎作り方7写真

コツ・ポイント

むね肉で作る場合はカットした時に麺棒などで叩いて半日から1日程度漬け込む。もも肉には勝てないけどむね肉なりに頑張った柔らかさになる♬

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✳︎3103✳︎
✳︎3103✳︎ @cook_40036990
2013/07/01 12:00に公開
食べ物の好き嫌いが様々な3兄弟を持つ、育児も家事も手抜き中の主婦・皿・市販品や外食は美味しいけど高くてもったいないのでウチで手作りしてイッパイ食べよぅ♬
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このレシピのキーワード

チキン南蛮 片栗粉 鶏もも肉 はちみつ 薄力粉 卵 酒 ヨーグルト

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