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ささみザンギ
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ささみザンギ-レシピのメイン写真

ささみザンギ

surirera
surirera @cook_40045420

あっさり・さっぱりのから揚げです
(北海道では唐揚げのことを
ザンギと言います^^)
このレシピの生い立ち
カロリー控えめのから揚げが食べたかったので

あっさり・さっぱりのから揚げです
(北海道では唐揚げのことを
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あっさり・さっぱりのから揚げです
(北海道では唐揚げのことを
ザンギと言います^^)
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カロリー控えめのから揚げが食べたかったので

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材料

2人分
  • ささみ 6本
  • 梅 2コ
  • 紫蘇 3枚
  • 塩 一つまみ
  • 黒胡椒 適量
  • 片栗粉 大さじ2
  • 韓国海苔 3〜4枚
  • 揚げ油 適量
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作り方

  1. 1

    ささみは筋を取って観音開きにして細切りにして、塩・黒胡椒をまぶしておく。

    • ささみザンギ作り方1写真
  2. 2

    梅は荒みじん切り・シソは千切りに。
    韓国海苔はちぎっておく。

    • ささみザンギ作り方2写真
  3. 3

    材料を混ぜてから片栗粉をまぶす。

    • ささみザンギ作り方3写真
  4. 4

    一口くらいの大きさにしながら、170〰180度の油できつね色になるまで揚げる。

  5. 5

    このままでも美味しいけど、お好みでレモンをキュッ!!と絞ってどーぞ♡

コツ・ポイント

海苔はお好きなものを・・・
味のりでも合うと思います((w´ω`w)) 

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surirera
surirera @cook_40045420
2009/06/21 13:50に公開

このレシピのキーワード

うめ 大葉 片栗粉 ささみ

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