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イタリアンそうめん
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イタリアンそうめん-レシピのメイン写真

イタリアンそうめん

九州女。。。
九州女。。。 @cook_40098924

普通のそうめんに飽きたら是非!食べる1時間ぐらい前から取りかかって!
このレシピの生い立ち
よく野菜のイタリアンドレッシング和えを作るので。

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九州女。。。
九州女。。。 @cook_40098924

普通のそうめんに飽きたら是非!食べる1時間ぐらい前から取りかかって!
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材料

4人分
  • そうめん 4束
  • 茄子 大1本
  • パプリカ 半分
  • しめじ 半分
  • キュウリ 1本
  • 大葉 3~4枚
  • トマト 1個
  • 生ハム 70gぐらい
  • イタリアンドレッシング 適宜(多めに)
  • オリーブオイル 適宜
  • 醤油 適宜
  • 塩コショウ 適宜
  • かつおぶし(なくても) 適宜
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作り方

  1. 1

    茄子は輪切り、その他は食べやすい大きさに切る

  2. 2

    多めの油(分量外)を入れたフライパンを熱し、輪切りにした茄子にじっくり火を通す

  3. 3

    茄子に火が通ったら、しめじ、パプリカを入れ、サッと火を通し、あら熱をとる

  4. 4

    タッパーにあら熱をとった野菜とキュウリ、大葉、トマト、生ハムを入れイタリアンドレッシングで和え冷蔵庫で30分ほど冷やす

  5. 5

    そうめんを人数分茹で、水切りしたあと、オリーブオイルを回しかけ、醤油(そうめんに色が着く程度)、塩コショウをする

  6. 6

    そうめんを皿に盛り付け、冷やしておいた具材を盛り付ける。あればかつおぶしをかける

コツ・ポイント

全てをイタリアンドレッシングに委ねたレシピ。なければオリーブオイル+イタリアンハーブミックス系のものを。茄子はズッキーニでも。

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九州女。。。
九州女。。。 @cook_40098924
2015/08/12 13:10に公開

このレシピのキーワード

そうめん なす 大葉 シメジ トマト キュウリ パプリカ かつお節 生ハム

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