夏にオススメ！ツナおろしのぶっかけパスタ

Name: 夏にオススメ！ツナおろしのぶっかけパスタ
Yield: 1人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: パスタ 80g; ツナ缶(小) 1/2缶; 大根おろし 100g; 大葉(千切り) 2枚分; めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ１; 水 大さじ２弱; 米酢 小さじ２; ごま油 少々

野菜すきすき @cook_40103176

ツナと大根おろしの和風冷製パスタです。さっぱりしているので、食欲のないときにもオススメですよ♪

このレシピの生い立ち
あっさりとした冷製パスタを食べたくて、手近な材料で作りました。
めんつゆはレシピID : 18702039 を使用しています。

ツナと大根おろしの和風冷製パスタです。さっぱりしているので、食欲のないときにもオススメですよ♪

このレシピの生い立ち
あっさりとした冷製パスタを食べたくて、手近な材料で作りました。
めんつゆはレシピID : 18702039 を使用しています。

夏にオススメ！ツナおろしのぶっかけパスタ

野菜すきすき @cook_40103176

ツナと大根おろしの和風冷製パスタです。さっぱりしているので、食欲のないときにもオススメですよ♪

このレシピの生い立ち
あっさりとした冷製パスタを食べたくて、手近な材料で作りました。
めんつゆはレシピID : 18702039 を使用しています。

ツナと大根おろしの和風冷製パスタです。さっぱりしているので、食欲のないときにもオススメですよ♪

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あっさりとした冷製パスタを食べたくて、手近な材料で作りました。
めんつゆはレシピID : 18702039 を使用しています。

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材料

1人分

パスタ 80g
ツナ缶(小) 1/2缶
大根おろし 100g
大葉(千切り) 2枚分
ドレッシング
めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ１
水大さじ２弱
米酢小さじ２
ごま油少々

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作り方

1

パスタは表示時間より長めにゆでて、冷水でしめる。水気をしっかり切っておく。
2

ツナ缶は汁気を切ってほぐす。
ドレッシングの材料を合わせておく。
3

パスタ、ツナ、大根おろしを盛り、大葉をのせる。ドレッシングをかけて召し上がれ♪

コツ・ポイント

ドレッシングはお好みで味を少し濃くしても良いですし、米酢の量も多めにしていただいても良いと思います。
レシピでは大葉のみですが、ほかの香味野菜（写真ではミョウガとショウガも使っています）を刻んで天盛にしても美味しいです。

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つくれぽ

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野菜すきすき @cook_40103176

2018/08/17 16:34に公開

みなさ~ん、野菜食べていますか？「野菜すきすき」ことおうち和食研究家・井上憲子です。野菜って下ごしらえが面倒でついつい敬遠しがちですよね。でも！やっぱり家族には毎日きちんと食べて欲しい・・・という訳で　我が家のカンタン野菜レシピをご紹介します。（野菜以外のレシピも）料理教室などでお教えしているお料理もご紹介していきますよ♪

このレシピのキーワード

パスタツナ大葉大根おろし

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