サバ缶を耐熱容器に入れて軽く ほぐし、ミニトマトを混ぜる。

粉チーズとパン粉を かけ、オーブントースターでパン粉に焼き色が付くまで焼く。

彩りに みじん切りにしたパセリを振る。