ひじき入り！栄養たっぷりごまマヨサラダ
＊Kyon＊ @cook_40114278
ひじきや豆が入った栄養たっぷりサラダ！なかなか食べないひじきをサラダで食べられます。
このレシピの生い立ち
ひじき入りのサラダを知り、そこから自分流にアレンジしました。
ひじき入り！栄養たっぷりごまマヨサラダ
ひじきや豆が入った栄養たっぷりサラダ！なかなか食べないひじきをサラダで食べられます。
このレシピの生い立ち
ひじき入りのサラダを知り、そこから自分流にアレンジしました。
アプリでひらく作り方
- 1
ひじきは水で戻したら、水気を絞り、しょうゆ小さじ1入れて混ぜておく。
- 2
キャベツは千切り又はみじん切りしてレンジでチンする。（レンチンしない場合は塩もみしておく）
- 3
きゅうりも千切りして塩を少々して、なじませておく。
- 4
ボールに☆の材料を入れて混ぜておく。
- 5
キャベツ、きゅうりの水気を絞りボールへ。
- 6
ひじき、ミックスビーンズ、コーンもボールに入れて混ぜて完成。
- 7
にんじんを入れて作るとさらに彩り&栄養アップ！（にんじんは千切りしてレンチン、水気絞って入れます）
コツ・ポイント
・マヨネーズがない時は、☆の材料代わりにごまドレッシングを使ってます。
・キャベツはお好みで量を増やしてもOK（キャベツの量はいつも気分次第で変えてます笑）
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18821410
