CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
醤油麹ヨーグルトソース 低カロ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
醤油麹ヨーグルトソース 低カロ-レシピのメイン写真

醤油麹ヨーグルトソース 低カロ

olive11
olive11 @cook_40043286

マヨネーズの代わりに使えます♪
低カロリー☆ノンオイル
野菜・肉・魚にも♪
【45kcal】

このレシピの生い立ち
醤油麹「☆時短☆炊飯器保温de醤油麹の作り方♪」(ID : 18021963)byP太郎さんが簡単で美味しく出来たのでこれを使ったレシピを考えました。

マヨネーズの代わりに使えます♪
低カロリー☆ノンオイル
野菜・肉・魚にも♪
【45kcal】

このレシピの生い立ち
醤油麹「☆時短☆炊飯器保温de醤油麹の作り方♪」(ID : 18021963)byP太郎さんが簡単で美味しく出来たのでこれを使ったレシピを考えました。

もっと読む

醤油麹ヨーグルトソース 低カロ

olive11
olive11 @cook_40043286

マヨネーズの代わりに使えます♪
低カロリー☆ノンオイル
野菜・肉・魚にも♪
【45kcal】

このレシピの生い立ち
醤油麹「☆時短☆炊飯器保温de醤油麹の作り方♪」(ID : 18021963)byP太郎さんが簡単で美味しく出来たのでこれを使ったレシピを考えました。

マヨネーズの代わりに使えます♪
低カロリー☆ノンオイル
野菜・肉・魚にも♪
【45kcal】

このレシピの生い立ち
醤油麹「☆時短☆炊飯器保温de醤油麹の作り方♪」(ID : 18021963)byP太郎さんが簡単で美味しく出来たのでこれを使ったレシピを考えました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

出来上がり60g
  • ヨーグルト 大さじ3
  • 醤油麹「☆時短☆炊飯器保温de醤油麹の作り方♪」(ID : 18021963)byP太郎さん 小さじ2
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ボウルにヨーグルトと醤油麹を入れる。

    • 醤油麹ヨーグルトソース 低カロ作り方1写真
  2. 2

    よ~く混ぜるだけ♪
    出来上がり。

    • 醤油麹ヨーグルトソース 低カロ作り方2写真

コツ・ポイント

からだに優しいオイルフリー&発酵食品です♪

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

olive11
olive11 @cook_40043286
2013/08/24 15:05に公開
おいしいもの作って家族の喜ぶ顔を見るのがすき!*******「美味しく食べてダイエット部」部員番号No.1(部長はカボリンさんです)入部歓迎✿「鯖♡同盟」No.21「へそ曲がりの会」No.6
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 生春巻き
  2. 【簡単】たったの3分!わけぎのナムル
  3. 昆布水で作った塩こんぶ入り海老天そうめん
  4. ひじき煮
  5. ありものdeマーボー😻
  1. お弁当☆ちくわのくるくる☆マヨネーズ焼き
  2. れんこんのはさみ揚げ♪
  3. 大根と豚挽肉煮*胃にやさしい〜♪
  4. キャベツた~っぷり!カリカリ豚バラ巻き♫
  5. 常備菜 きのこのオイルマリネ
  6. deviled eggs
  7. Cambodian pho " ka thiew"
  8. My Chicken and Vegetable Lo Mein
  9. Mae's Stuffed Mushrooms
  10. Lasagne Enchilada
  1. 面倒くさい時のトマスパもどき♪
  2. 梨と白菜のめんつゆサラダ
  3. 常備菜 きのこのオイルマリネ
  4. 鮭の酒蒸し 醤油麹ソース
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18833045
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close