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野菜の塩麹漬け〜保存袋で〜
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野菜の塩麹漬け〜保存袋で〜-レシピのメイン写真

野菜の塩麹漬け〜保存袋で〜

のりこ523
のりこ523 @cook_40188694

お好みの野菜を袋に入れ、馴染ませるだけ!手軽に味わい深いお漬け物ができますよ^ ^ 数日後、残っている水分もまた利用〜♪
このレシピの生い立ち
塩麹と冷蔵庫の残り野菜があり、漬け物をしてみようかと思い、考えてみました。

お好みの野菜を袋に入れ、馴染ませるだけ!手軽に味わい深いお漬け物ができますよ^ ^ 数日後、残っている水分もまた利用〜♪
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塩麹と冷蔵庫の残り野菜があり、漬け物をしてみようかと思い、考えてみました。

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野菜の塩麹漬け〜保存袋で〜

のりこ523
のりこ523 @cook_40188694

お好みの野菜を袋に入れ、馴染ませるだけ!手軽に味わい深いお漬け物ができますよ^ ^ 数日後、残っている水分もまた利用〜♪
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塩麹と冷蔵庫の残り野菜があり、漬け物をしてみようかと思い、考えてみました。

お好みの野菜を袋に入れ、馴染ませるだけ!手軽に味わい深いお漬け物ができますよ^ ^ 数日後、残っている水分もまた利用〜♪
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材料

作りやすい量
  • 大根(または かぶ ) 150〜200g
  • きゅうり 1本
  • パプリカ 70g(小1個)
  • 塩麹 大さじ1
  • かつお節(花かつお) 2g
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作り方

  1. 1

    材料を並べました。これらの代わりに人参や茄子、葉物でもいいですね。

    • 野菜の塩麹漬け〜保存袋で〜作り方1写真
  2. 2

    大根は皮を厚めにむき、縦に6等分し、4mmほどのいちょう切りに。きゅうりは皮を縞目にむいて同様の厚さに切ります。

    • 野菜の塩麹漬け〜保存袋で〜作り方2写真
  3. 3

    パプリカは1cm角に切ります。保存袋に野菜を入れ、塩麹とかつお節を加えて、箸で混ぜます。袋の上から手でもんでもOKです。

    • 野菜の塩麹漬け〜保存袋で〜作り方3写真
  4. 4

    混ぜた直後です。空気をできるだけ抜き、閉じます。時々裏返してあげましょう。

    • 野菜の塩麹漬け〜保存袋で〜作り方4写真
  5. 5

    写真は1時間経ったものです。水分が出たの、わかりますか?今の時点で浅漬け風です。半日〜1日おくと、味がなじみますよ。

    • 野菜の塩麹漬け〜保存袋で〜作り方5写真
  6. 6

    前日に作って、次の日のお弁当に。味もより漬け物らしく、歯ごたえも心地いいです♬♫

    • 野菜の塩麹漬け〜保存袋で〜作り方6写真
  7. 7

    残りが少なくなりました。水分がある程度あるので、これに干し大根とわかめを入れて。吸水して、旨味もまた頂けますよ^ ^

    • 野菜の塩麹漬け〜保存袋で〜作り方7写真
  8. 8

    30分くらいで柔らかくなり、食べられます。あと一品できました!

    • 野菜の塩麹漬け〜保存袋で〜作り方8写真
  9. 9

    他には‥‥きゅうりなど小さく刻み、寿司めしに混ぜて散らし寿司弁当に*\(^o^)/*

    • 野菜の塩麹漬け〜保存袋で〜作り方9写真

コツ・ポイント

袋を閉じる時に、しっかり空気を抜いてくださいね。花かつおが入ることにより、より香りもupします。翌々日くらいまでアレンジしながら味わってみてください^_^

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のりこ523
のりこ523 @cook_40188694
2015/09/10 12:58に公開
4人家族、高校2年、中学2年の娘の母です(^_^*)毎日、お弁当作りから始まります!医療機関で栄養士、調理師の業務(献立作成、給食調理、栄養指導など)が本業です☆また、cafeでの仕事もやっており、時々食育イベント・講座の講師も務めています♪朝から晩まで、食に携わってます^ ^美味しく作って食べて、元気に過ごしましょうね!
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このレシピのキーワード

かぶ 大根 キュウリ パプリカ こうじ かつお節

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