フレッシュトマトで無添加チキントマト煮☆

フレッシュトマトで無添加チキントマト煮☆-レシピのメイン写真

フレッシュトマトで無添加チキントマト煮☆

チロタンタン @Chirotan_tan

化学調味料も添加物も無使用☆
だけど、しっかり美味しいトマト煮です♪
お肉が柔らかくてほろほろです(*´∀`*)
このレシピの生い立ち
家庭菜園でたくさん採れたトマトでトマト煮を作ってみました。添加物など一切無使用の体に優しいチキン煮です♪

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だけど、しっかり美味しいトマト煮です♪
お肉が柔らかくてほろほろです(*´∀`*)
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家庭菜園でたくさん採れたトマトでトマト煮を作ってみました。添加物など一切無使用の体に優しいチキン煮です♪

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チロタンタン @Chirotan_tan

化学調味料も添加物も無使用☆
だけど、しっかり美味しいトマト煮です♪
お肉が柔らかくてほろほろです(*´∀`*)
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家庭菜園でたくさん採れたトマトでトマト煮を作ってみました。添加物など一切無使用の体に優しいチキン煮です♪

化学調味料も添加物も無使用☆
だけど、しっかり美味しいトマト煮です♪
お肉が柔らかくてほろほろです(*´∀`*)
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材料

２〜３人分

鶏もも肉６つ
★ニンニク１かけ
★玉ねぎ(みじん切り) １／２個
☆シーソルト小さじ１／４
☆黒こしょう少々
☆トマト（大きめ）３つ
☆バジル(乾燥) 少々
☆オレガノ(乾燥) 少々
☆ローズマリー(乾燥) 少々
☆パセリ(乾燥) 少々
☆醤油小さじ１／８
☆鷹の爪半分〜１本
フレッシュモッツァレラチーズ６スライス

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作り方

1

フライパンで塩＆黒こしょうを軽くした鶏ももを両面軽く焼き、取り出す。
2

１のフライパンに★を入れ炒め、玉ねぎがしんなりしたら、☆を入れトマトから水分が出て、しんなりするまで炒める。
3

１の鶏ももを２へ戻し、蓋をし３５０℉／１８０℃のオーブンで３０分焼く。
4
蓋を外し、モッツァレラを乗せてオーブンに戻し、チーズがとろけたら出来上がり☆

コツ・ポイント

コンソメやケチャップなど使わなくても、しっかり味が出ます。トマトを入れたらトマトがとろけて水分が出るまで火を通してください。
フライパンはオーブンに入れられる物を使うと便利です。

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チロタンタン @Chirotan_tan

2015/09/07 23:27に公開

美味しいのはもちろん、健康＆美に良いお料理を追求しつつ、日々頑張ってま〜す☆是非、お料理ブログも覗いてみてください＠・ω・＠https://ameblo.jp/choko-tan-2019/

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このレシピのキーワード

チキンのトマト煮トマト鶏もも肉にんにくモッツァレッラ・チーズ玉ねぎトウガラシ

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