ひじき煮 コズミ @cook_40174853 覚え書きです。甘だれ活用レシピこのレシピの生い立ち☆ひじきの煮物☆ ☆栄養士のれしぴ☆さんのものを参考にしました。1489000甘だれを活用したくて。 もっと読む 覚え書きです。甘だれ活用レシピこのレシピの生い立ち☆ひじきの煮物☆ ☆栄養士のれしぴ☆さんのものを参考にしました。1489000甘だれを活用したくて。 もっと読む ひじき煮 コズミ @cook_40174853 覚え書きです。甘だれ活用レシピこのレシピの生い立ち☆ひじきの煮物☆ ☆栄養士のれしぴ☆さんのものを参考にしました。1489000甘だれを活用したくて。 もっと読む 覚え書きです。甘だれ活用レシピこのレシピの生い立ち☆ひじきの煮物☆ ☆栄養士のれしぴ☆さんのものを参考にしました。1489000甘だれを活用したくて。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 乾燥ひじき 50g 人参(千切り) 1/2本 うす揚げ 1枚 挽肉（合挽き＋鶏肉） 200~300g 甘だれ 大匙6 かつおだし(顆粒) 1本 水 400cc アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 挽肉を炒める。出てきた脂をペーパーで拭く。 2 人参、うすあげを加えて炒める。 3 甘だれ、かつおだしを加えて炒める。水を加えて、一煮立ちしたら落し蓋。 4 煮汁が減ってきたら落し蓋をとってまぜながら仕上げる。 5 写真のひじきは乾燥ひじきに昆布も混ざっているもの。 コツ・ポイント テフロン加工のフライパン使用。ひき肉の脂をペーパーでだいたいとってカロリーオフ。炒め用の油も使いません。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18853947 コピーしました！ コズミ @cook_40174853 2015/09/10 16:54に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 煮物 鶏肉 ひき肉 ひじき にんじん うすあげ 合い挽き 似たレシピ その他のレシピ 【ダイエット】皮から作る！春巻き 簡単ズッキーニベーコンチーズホイル焼き♪ 茄子とピーマンとツナとじゃこ 小松菜とにんじんのさっと煮 我が家のアジア風キーマカレー たっぷりレタスと卵の♡鶏ガラスープ 里芋と挽き肉のあんかけ煮物♡ たっぷりキャベツ＊厚焼き卵のサンドイッチ 私好みのゆず茶マフィン 鶏もも肉♪チキンのクリームカレー煮パスタ Apple Cider Pork Roast Fried ButterMilk Chicken Reeses pieces peanut butter pie Baked broccoli chicken alfredo Beef Vegetable Soup 簡単&自然分離！金時草の2色ゼリー★ ダシの効いた☆ぶりのサッパリ梅煮 横着だけどサクサク♪ココナッツクッキー 和製アンチョビ☆へしこ(サバのぬか漬け) https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18853947
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