白菜、茄子、細ネギは豚ローススライスで巻いたときお肉からはみ出す長さに切っておく。

茄子（１ｃｍ幅）白菜（1.5ｃｍ幅）　余った分は耐熱皿の底に敷きます。

豚ロースで各お野菜を巻きます。２の上に並べて、ラップをしてレンジで１０分前後加熱するだけ。

ポン酢でいただきます。