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大根としゃぶしゃぶ肉のスタミナサラダ
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大根としゃぶしゃぶ肉のスタミナサラダ-レシピのメイン写真

大根としゃぶしゃぶ肉のスタミナサラダ

akko。
akko。 @cook_40075420

おかず代わりにもなる、ボリュームあるサラダです!
このレシピの生い立ち
葉ものの野菜が高く(T-T)いつもと違ったサラダを作りたくて。作ってみたら、美味でした!
食欲がなくても食べやすく、お肉なのでスタミナもつきます!

おかず代わりにもなる、ボリュームあるサラダです!
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葉ものの野菜が高く(T-T)いつもと違ったサラダを作りたくて。作ってみたら、美味でした!
食欲がなくても食べやすく、お肉なのでスタミナもつきます!

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大根としゃぶしゃぶ肉のスタミナサラダ

akko。
akko。 @cook_40075420

おかず代わりにもなる、ボリュームあるサラダです!
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葉ものの野菜が高く(T-T)いつもと違ったサラダを作りたくて。作ってみたら、美味でした!
食欲がなくても食べやすく、お肉なのでスタミナもつきます!

おかず代わりにもなる、ボリュームあるサラダです!
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葉ものの野菜が高く(T-T)いつもと違ったサラダを作りたくて。作ってみたら、美味でした!
食欲がなくても食べやすく、お肉なのでスタミナもつきます!

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材料

2~3人分
  • しゃぶしゃぶ肉 食べたいだけ
  • 大根 1/4~1/3本
  • 人参 1/3本
  • オクラ 4本
  • ☆ポン酢 適量
  • ☆ゴマ油 少量
  • ☆和風だし(顆粒) 小さじ1
  • ☆塩 適量
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作り方

  1. 1

    大根をお好みの大きさの拍子切り、人参を細切り、オクラは茹でてから斜めに切る。

  2. 2

    しゃぶしゃぶ肉を1枚ずつお湯で湯がく。湯がいたあとはお好みの水につけず、ボウルに入れていってOK。

  3. 3

    切っておいた材料と☆を混ぜ味を調節し、ボウルのまま少し冷蔵庫で冷やすと味がしまります!お皿に盛ったら完成!

  4. 4

    しゃぶしゃぶ肉の人気検索で1位になりました☆検索してくださった方、ありがとうございます♪

    • 大根としゃぶしゃぶ肉のスタミナサラダ作り方4写真

コツ・ポイント

肉は水でしめない方が柔らかくなります。オクラはネバネバになるので、好みでない方はきゅうりでも!
肉多目だとおかず、野菜多目だとサラダにぴったり。
調味料は野菜の分量や水分によるので調節してください。ポン酢の代わりに青じそドレッシング等でも♪

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akko。
akko。 @cook_40075420
2015/09/20 20:15に公開

このレシピのキーワード

サラダ 大根 オクラ にんじん しゃぶしゃぶ肉

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