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大豆粉のマフィン
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大豆粉のマフィン-レシピのメイン写真

大豆粉のマフィン

Flan※
Flan※ @cook_40063889

糖質制限大豆粉マフィンです!試作の末にやっとふんわりホロっとバターが香る大豆粉マフィンが完成しました♡(無臭大豆粉推奨)
このレシピの生い立ち
糖質制限でもティータイムを楽しみたい!という思いから美味しいマフィンの条件、ふんわり感とホロっと感を追求してみました♪このマフィンは冷めてからのほうが私は好きです!個人的には大満足の出来なので、ぜひご賞味下さい♡(*´∇`*)

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大豆粉のマフィン

Flan※
Flan※ @cook_40063889

糖質制限大豆粉マフィンです!試作の末にやっとふんわりホロっとバターが香る大豆粉マフィンが完成しました♡(無臭大豆粉推奨)
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材料

小さめ9個分
  • 大豆粉(出来れば無臭) 30g
  • アーモンドプードル 30g
  • グルテン 30g
  • ベーキングパウダー 4g
  • 果糖(又はお好きな甘味料) 25~30g
  • バター(有塩推奨) 40g
  • サラダ油 5g
  • 卵 1個
  • 牛乳 65g
  • バニラエッセンスorオイル 適量
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作り方

  1. 1

    大豆粉から果糖までの粉類を、ビニール袋に計り入れてよく振っておく。

    • 大豆粉のマフィン作り方1写真
  2. 2

    バターをボウルに入れて室温に戻し、マヨネーズ状になるまで練っておく。(2と3の工程はハンドミキサー推奨)

  3. 3

    2にといた卵を少しずつ加え、その都度混ぜ合わせて分離しないようにする。サラダ油とバニラエッセンスも加えて混ぜ合わせる。

    • 大豆粉のマフィン作り方3写真
  4. 4

    1の粉類と牛乳を3のボウルに交互に入れて、その都度切るようにサックリ混ぜ込む。

    • 大豆粉のマフィン作り方4写真
  5. 5

    生地をマフィン型にスプーンですくって入れる。

    • 大豆粉のマフィン作り方5写真
  6. 6

    200度に熱したオーブンで10分、一度蓋を開けて温度を下げて150度で10分焼く。(※コツ参照)

コツ・ポイント

※大豆粉は非常に焦げやすいので、焦げそうだったらアルミホイルで覆って下さい。更に、焼きあがったらすぐに型から出して(紙カップの場合は省く)網の上で冷まして下さい。そうしないと底が焦げる恐れがあります!

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Flan※
Flan※ @cook_40063889
2013/09/20 07:21に公開
食いしん坊な自営業️(*´-`)手抜きかつ美味しいレシピを日々模索中♡【来歴】糖質制限のレシピ開発・販売→分子栄養学にハマる→現在はさらなる健康体を目指して、糖代謝を改善するレシピ開発に励み中!凝った料理もなるべく手抜きで美味しく仕上げたい٩( 'ω' )و 笑
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このレシピのキーワード

マフィン 大豆粉 バター 牛乳 卵

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