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こんぶの冷菜(海带凉拌)
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こんぶの冷菜(海带凉拌)-レシピのメイン写真

こんぶの冷菜(海带凉拌)

tottokoc
tottokoc @cook_40070392

乾物、生、どちらもいけます。生昆布を使えば 色も鮮やかで綺麗です。箸休めにぴったりの 一品です。(今回は乾物使用)
このレシピの生い立ち
ホームパーティに 何かもう一品、女の子達のパーティだったので 揚げ物は避けて…
健康的に 昆布を使いました。
個人的には 昆布大好き。
最近ちょこちょこ作っています。

乾物、生、どちらもいけます。生昆布を使えば 色も鮮やかで綺麗です。箸休めにぴったりの 一品です。(今回は乾物使用)
このレシピの生い立ち
ホームパーティに 何かもう一品、女の子達のパーティだったので 揚げ物は避けて…
健康的に 昆布を使いました。
個人的には 昆布大好き。
最近ちょこちょこ作っています。

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こんぶの冷菜(海带凉拌)

tottokoc
tottokoc @cook_40070392

乾物、生、どちらもいけます。生昆布を使えば 色も鮮やかで綺麗です。箸休めにぴったりの 一品です。(今回は乾物使用)
このレシピの生い立ち
ホームパーティに 何かもう一品、女の子達のパーティだったので 揚げ物は避けて…
健康的に 昆布を使いました。
個人的には 昆布大好き。
最近ちょこちょこ作っています。

乾物、生、どちらもいけます。生昆布を使えば 色も鮮やかで綺麗です。箸休めにぴったりの 一品です。(今回は乾物使用)
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材料

  • 昆布 一枚
  • 人参(千切り) 50g
  • きゅうり(千切り) 1本
  • 香菜 50g(お好きな量で)
  • にんにく(粗みじん切り) 1〜2かけ
  • 唐辛子 1〜2本
  • 花椒 20粒程度
  • 落花生油またはサラダ油 大匙1強
  • 醤油 小匙1
  • 塩 小匙1/3〜1/2
  • 砂糖 小匙1
  • 米酢 大匙1〜1.5
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作り方

  1. 1

    乾燥なら洗いながら戻し 30cm位に切って重ねてくるくる巻いた後 好みの固さまで水煮する。この時に少量の酒、砂糖、塩→

    • こんぶの冷菜(海带凉拌)作り方1写真
  2. 2

    などで薄味をつけておくと なお美味しい。これはお好みで。
    冷めたら④の写真程度の細切りにしておく。

  3. 3

    生昆布なら 2.3分茹でた後 冷ましてから くるくる巻いて 細切りにする。

  4. 4

    にんじんは 千切りしてから1分以内で茹でる。きゅうりは皮をほとんど向いてから千切り。

    • こんぶの冷菜(海带凉拌)作り方4写真
  5. 5

    大きめのボウルににんにく、醤油、塩、砂糖、酢を入れておく。

    • こんぶの冷菜(海带凉拌)作り方5写真
  6. 6

    油に 花椒,適度にタネを除いた唐辛子を入れ ゆっくり加熱。

    • こんぶの冷菜(海带凉拌)作り方6写真
  7. 7

    ④のボウルに 油を注ぐ。

    • こんぶの冷菜(海带凉拌)作り方7写真
  8. 8

    香菜を好きな長さに切って

    • こんぶの冷菜(海带凉拌)作り方8写真
  9. 9

    ボウルの中で全てを混ぜて 出来上がり。
    食べるまで 冷蔵庫の中に入れて味を馴染ませます。

    • こんぶの冷菜(海带凉拌)作り方9写真

コツ・ポイント

昆布一枚使うと かなりの量になるので 作り置きのつもりで作るか 半量にするか にした方が良いです。酢が好きなので 多めに入れますが お好みでアレンジして下さい。昆布の量で 調味料の増減を。
いわゆる 海带凉拌 です。

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tottokoc
tottokoc @cook_40070392
2017/03/05 22:49に公開
”ありがとう” ”ごめんなさい” 人間関係を円滑にする言葉ですって。もう一つ ”おいしい” も加えたい。 美味しいところには笑顔があって 一緒にいる人を近づけると思うから。海外生活16年目に入りました。
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