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和風豆乳ロールキャベツ
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和風豆乳ロールキャベツ-レシピのメイン写真

和風豆乳ロールキャベツ

☆にあ☆
☆にあ☆ @cook_40035292

煮込んでトロトロ、パン粉でふっくらしたタネがホロっと崩れて、和風味がホッとするロールキャベツ♪
このレシピの生い立ち
大きな冬キャベツが手に入ったので、豆乳に合いそうだなと、和風出汁で作ってみました。

煮込んでトロトロ、パン粉でふっくらしたタネがホロっと崩れて、和風味がホッとするロールキャベツ♪
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大きな冬キャベツが手に入ったので、豆乳に合いそうだなと、和風出汁で作ってみました。

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和風豆乳ロールキャベツ

☆にあ☆
☆にあ☆ @cook_40035292

煮込んでトロトロ、パン粉でふっくらしたタネがホロっと崩れて、和風味がホッとするロールキャベツ♪
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大きな冬キャベツが手に入ったので、豆乳に合いそうだなと、和風出汁で作ってみました。

煮込んでトロトロ、パン粉でふっくらしたタネがホロっと崩れて、和風味がホッとするロールキャベツ♪
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材料

6個分
  • キャベツ 6枚〜7枚
  • ★タネ
  • 鶏ひき肉 200g
  • 玉ねぎ(大) 1個
  • パン粉 3/2カップ
  • 豆乳 大さじ1
  • 塩コショウ 適量
  • ★付け合せ
  • にんじん 1本
  • ★スープ
  • 豆乳 1/2カップ
  • バター 10g
  • 小麦粉 大さじ3
  • 出汁 3カップくらい
  • お湯 適量(鍋に合わせて)
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作り方

  1. 1

    下準備1
    玉ねぎはみじん切りにし、飴色になるまで炒め、冷ましておく。
    にんじんは薄い板切り、
    キャベツは芯を削いでおく。

  2. 2

    下準備2
    キャベツを蒸し器か、またラップをして30秒~1分レンジして、巻けるくらい、しならせておく。

  3. 3

    ボールにタネの材料を入れ、粘りが出るまで混ぜる

  4. 4

    キャベツを広げ、タネの1/6を手前に乗せ、俵型になるように巻く。
    葉がちぎれたり小さい場合、写真のように2枚重ねて巻く。

    • 和風豆乳ロールキャベツ作り方4写真
  5. 5

    6個が平らに並ぶ位の深鍋に、まき終わりを下にして並べ、隙間ににんじんを詰め、出汁を注ぐ。

    • 和風豆乳ロールキャベツ作り方5写真
  6. 6

    スープの材料を全部入れ、キャベツがヒタヒタになるくらい水を足し、火にかけ、沸騰したら中火にして20分くらい煮る。

    • 和風豆乳ロールキャベツ作り方6写真
  7. 7

    途中、味を見て塩コショウし、豆乳の塊は崩しておく。
    汁が半分になるくらいが目安で、出来上がり♪

    • 和風豆乳ロールキャベツ作り方7写真
  8. 8

    ちょっと弱火目の中火でよく煮ると箸でホロっと崩れます♪

    • 和風豆乳ロールキャベツ作り方8写真
  9. 9

    煮崩れちゃったものをグラタン皿に入れ、チーズをかけてトースト。
    これも美味しい〜

    • 和風豆乳ロールキャベツ作り方9写真

コツ・ポイント

沸騰させる時、吹きこぼれそうになったら一旦火を止め、様子を見ながら中火に調整してください。
まき終わりを楊枝で止めて、強目の中火で煮ると早目に仕上がります。

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☆にあ☆
☆にあ☆ @cook_40035292
2018/11/04 13:36に公開
簡単でヘルシーに美味しく♪この食材、どうやって美味しく食べようかな、と考えてる時が一番楽しいです。最初は自分のためのレシピメモとして書き始めました。そのうち、自分のレシピを試した方々からつくれぽを頂いて嬉しくなって新しい楽しみが出来ました。このキッチンの創作レシピを試した方に、料理って楽しい、美味しくできた!って思って頂けたら嬉しいです。
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このレシピのキーワード

ロールキャベツ 豆乳 にんじん キャベツ バター とりひき肉 小麦粉 玉ねぎ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19094671
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