激安８０円ダイエット）コンニャクステーキ
大貫さん @cook_40211538
８０円でできる給料日前に頼もしいメニュー
誰でも簡単に調理ができて、ダイエットに最適
このレシピの生い立ち
・ソースをすくったスプーンを皿に当てて、そのまま押伸ばせば５の写真のようにソースを盛り付けられる。
・コンニャク６０円
調味料２０円程
計８０円
激安８０円ダイエット）コンニャクステーキ
８０円でできる給料日前に頼もしいメニュー
誰でも簡単に調理ができて、ダイエットに最適
このレシピの生い立ち
・ソースをすくったスプーンを皿に当てて、そのまま押伸ばせば５の写真のようにソースを盛り付けられる。
・コンニャク６０円
調味料２０円程
計８０円
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作り方
- 1
コンニャクに味が染み易くなるように切れ目を入れて、５ｍｍ厚に切る。
-
- 2
■調味料を全て混ぜ、その中にコンニャクを１０分程漬ける。
-
- 3
弱～中火で漬けたコンニャクを焼く。
コンニャクはカリカリになるまで焼く。 -
- 4
漬けていた■調味料を中火で煮詰める。
-
- 5
煮詰めた■調味料をコンニャクにかけて、わさびを盛り付ければ、完成
-
コツ・ポイント
・コンニャクは、カリカリになるまで焼くと美味しさが増す。
・インテスグラムでレシピ投稿しております。
https://www.instagram.com/ko.ki.o.nu.ki/
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