パプリカとツナのおかか和え

Name: パプリカとツナのおかか和え
Cuisine: 日本語
Ingredients: パプリカ赤、黄色 2～3個; ツナ缶 1個; ★砂糖 大さじ1; ★麺つゆ（にんべん）3倍濃厚 大さじ1と.小さじ1/2; ★かつお節 1袋; いりごま お好みでどうぞ

ペンビア @cook_40067847

パプリカを子供に沢山食べて貰いたくて考えたレシピです(*Ü*)お弁当にも入れられるのでオススメです(*Ü*)
このレシピの生い立ち
子供のパプリカ嫌いを克服させたいと思い考えたレシピです(*Ü*)

パプリカとツナのおかか和え

ペンビア @cook_40067847

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材料

パプリカ赤、黄色 2～3個
ツナ缶 1個
★砂糖大さじ1
★麺つゆ（にんべん）3倍濃厚大さじ1と.小さじ1/2
★かつお節 1袋
いりごまお好みでどうぞ

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作り方

1
パプリカを食べやすい形に切ります
2
フライパンにツナ缶（オイルも入れる）とパプリカを入れて2~3分炒めます（食感を残す方が好きなので軽く炒める）
3

火が通ったら調味料★を加えて軽く炒めたらいりごまを振りかけて完成(*Ü*)

コツ・ポイント

子供に食べさせる時はパプリカにしっかりと火を通した方が食べやすいかもしれません(*Ü*) 生でも食べれる方は軽く炒めるぐらいが美味しいですよ(*Ü*)お好みでどうぞ(*Ü*)

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つくれぽ

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ペンビア @cook_40067847

2017/03/31 08:26に公開

初めまして♪一児のママです★節約料理、アレンジ、ズボラ料理etc…いろんなレシピ載せています(∩∀｀*)ｷｬｯそして…元バーテンダーだったので…経験を活かしてお酒やおつまみのレシピもUPさせていますので…よろしければ…覗いてみて下さいね♡ps...写メが苦手で写りがあまり良くないかもしれません(；ω；)泣

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