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煮干しの出し殻オイルサーディン♪
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煮干しの出し殻オイルサーディン♪-レシピのメイン写真

煮干しの出し殻オイルサーディン♪

トヤハヤママ
トヤハヤママ @cook_40124681

出し殻だって美味しいの☆グイッとビールが進みますよ♪
このレシピの生い立ち
毎日のお味噌汁のお出汁に使う煮干し。
毎回佃煮に飽きてきて探して見たら、出汁を取る前の煮干しレシピを発見‼︎
お出汁が出てしまった煮干しで、美味しく出来たらいいなと思って作ってみました。ハマりました(o^^o)

出し殻だって美味しいの☆グイッとビールが進みますよ♪
このレシピの生い立ち
毎日のお味噌汁のお出汁に使う煮干し。
毎回佃煮に飽きてきて探して見たら、出汁を取る前の煮干しレシピを発見‼︎
お出汁が出てしまった煮干しで、美味しく出来たらいいなと思って作ってみました。ハマりました(o^^o)

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煮干しの出し殻オイルサーディン♪

トヤハヤママ
トヤハヤママ @cook_40124681

出し殻だって美味しいの☆グイッとビールが進みますよ♪
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毎日のお味噌汁のお出汁に使う煮干し。
毎回佃煮に飽きてきて探して見たら、出汁を取る前の煮干しレシピを発見‼︎
お出汁が出てしまった煮干しで、美味しく出来たらいいなと思って作ってみました。ハマりました(o^^o)

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毎回佃煮に飽きてきて探して見たら、出汁を取る前の煮干しレシピを発見‼︎
お出汁が出てしまった煮干しで、美味しく出来たらいいなと思って作ってみました。ハマりました(o^^o)

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材料

  • 煮干しの出し殻 今回は3日分。
  • 水 50cc
  • 塩 小さじ1/4
  • オリーブオイル 200ccぐらい
  • ニンニク 2かけ
  • 唐辛子(お好みで) 1本
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作り方

  1. 1

    鍋に水、塩を入れて混ぜて塩を溶かす。煮干しの出し殻を入れて混ぜ、火にかけて水がなくなるまで時々混ぜながら煮詰める。

    • 煮干しの出し殻オイルサーディン♪作り方1写真
  2. 2

    ニンニクを包丁でギュッと潰してからスライスし、フライパンにオリーブオイルと共に入れ、弱火にかける。唐辛子も投入。

    • 煮干しの出し殻オイルサーディン♪作り方2写真
  3. 3

    オイルに少し気泡が出て温まってきたら火を消す。5分ぐらい置いて、また弱火で温める。低温でじっくりニンニクを加熱。

  4. 4

    温めて火を消す、を3回ぐらい繰り返す。
    低温のオイルでニンニクを加熱すると、とても美味しいオイルになります♪

  5. 5

    煮詰めた煮干しの出し殻をオイルに投入。オイルが足りなければ足す。
    タッパーなどに移してしばらく放置。時々かき混ぜて。

    • 煮干しの出し殻オイルサーディン♪作り方5写真
  6. 6

    ↑オイルをひたひたにすれば、かき混ぜなくてもよいですが、少ない場合は混ぜてね〜☆

  7. 7

    すぐにでも食べられますが、しばらく馴染ませると美味しいでーす☆

    • 煮干しの出し殻オイルサーディン♪作り方7写真
  8. 8

    余ったオイルは、パンに付けて食べたり♡

  9. 9

    2016年3月6日、話題入りしました♡つくレポ頂いた皆さん、どうもありがとうございます‼︎

コツ・ポイント

ニンニクは、潰してからスライスすると香りが違います‼︎
そして、低温のオイルでニンニクを加熱すると、ホント美味しい☆ここ、ポイント(^^)

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トヤハヤママ
トヤハヤママ @cook_40124681
2013/12/09 05:27に公開
2005年12月24日生まれのトーヤ、2008年8月6日生まれのハヤテのママです。2012年7月14日にあたるが生まれ、男の子3人のママになりました♡2014年4月から仕事復帰し、CCU勤務のナースです。仕事に子育て、お料理だって頑張るぞ!
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このレシピのキーワード

にんにく 煮干 トウガラシ

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