かぼちゃは種を除いてラップで包み、電子レンジ500Wで約6分間加熱する。加熱時間は適宜調節してくださいね。

柔らかくなったかぼちゃを一口大に切り、ホワイトマッシュルームを縦半分に切る。

ボウルに調味料を入れて混ぜ合わせ、かぼちゃとマッシュルームを加えて全体を混ぜる。