大人気!ブロッコリーのガーリックソテー
ぴよぴこ @cook_40220362
わが家の子供達の大好物。全量ペロリです。
このレシピの生い立ち
子供達の学校給食で1番人気メニュー。子供達のリクエストで作りました。
大人気!ブロッコリーのガーリックソテー
わが家の子供達の大好物。全量ペロリです。
このレシピの生い立ち
子供達の学校給食で1番人気メニュー。子供達のリクエストで作りました。
作り方
- 1
ベーコンを1cm位の幅に切る。
- 2
ブロッコリーを小房に分けて、茎の部分は皮を切り落とし2cm位の長さにして、たてに2〜3に切り分ける。
(写真は炒めた後) - 3
たっぷり湯を沸かして、塩を入れて溶けたらブロッコリーを硬めにゆでる。
- 4
フライパンにバターとニンニクみじん切りを入れて弱火を点けて、混ぜながらバターを溶かす。
- 5
香りが出てきたら、ベーコンを入れてカリカリに炒め焼く。
- 6
次に茹でたブロッコリーを入れてニンニク、バター、ベーコンをよく絡めるように炒める。
- 7
塩コショウを少々ふり、軽く混ぜ合わせたら完成。
コツ・ポイント
ベーコン、ニンニク、バター多めの方が食べごたえがあるかも。
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