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バター・油なし!アボカドのパウンドケーキ
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バター・油なし!アボカドのパウンドケーキ-レシピのメイン写真

バター・油なし!アボカドのパウンドケーキ

Sachiです。
Sachiです。 @cook_40165144

油もバターもなし!アボカドでつくるパウンドケーキです。
このレシピの生い立ち
青っぽい独特の味がするアボカドですが、レモン汁とヨーグルトで和らげています。スイーツだけとヘルシー!を実現しました。

油もバターもなし!アボカドでつくるパウンドケーキです。
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青っぽい独特の味がするアボカドですが、レモン汁とヨーグルトで和らげています。スイーツだけとヘルシー!を実現しました。

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バター・油なし!アボカドのパウンドケーキ

Sachiです。
Sachiです。 @cook_40165144

油もバターもなし!アボカドでつくるパウンドケーキです。
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青っぽい独特の味がするアボカドですが、レモン汁とヨーグルトで和らげています。スイーツだけとヘルシー!を実現しました。

油もバターもなし!アボカドでつくるパウンドケーキです。
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青っぽい独特の味がするアボカドですが、レモン汁とヨーグルトで和らげています。スイーツだけとヘルシー!を実現しました。

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材料

パウンド型1台分
  • アボカド 正味120g
  • レモン汁 小さじ0.5
  • 無糖ヨーグルト 15g
  • 砂糖 70g
  • 蜂蜜 15g
  • 卵 2個
  • 薄力粉 110g
  • ベーキングパウダー 6g
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作り方

  1. 1

    アボカドの身を取り出し、フードプロセッサーにレモン汁、ヨーグルトと共に入れペースト状にする。

  2. 2

    砂糖と蜂蜜を入れ、さらに攪拌。卵も1個ずつ入れて攪拌し、ボウルに移す。振るっておいた薄力粉とベーキングパウダーを加える。

  3. 3

    ヘラで切るように混ぜ、型に流しいれる。170度のオーブンで3、40分焼く。爪楊枝を斜めに刺し、生地がついてこなければOK

コツ・ポイント

型からとりやすくするために、本来はサラダ油を引いた後に薄く薄力粉をつけ、生地を流しいれますが、ノンオイル実現の為にクッキングシートを敷いてから生地を流しいれるとよいでしょう。
蜂蜜で焦げやすいので、途中からアルミホイルをかぶせるとよいです。

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Sachiです。
Sachiです。 @cook_40165144
2017/04/05 01:35に公開
料理雑誌編集をしていたフードライターがお届けする、野菜たっぷりのカラダにやさしいレシピ。ワーキングママなので、節約&時短も重要!お手軽&安上がりでありながら、おいしさアップのレシピを日々研究♪現在3歳児を子育て中!!●毎日更新のレシピブログはこちら↓「ワーキングママの野菜たっぷりごはん」http://orangecooking.hatenadiary.jp/
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このレシピのキーワード

パウンドケーキ アボカド はちみつ 薄力粉 卵

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