レンジで簡単「ナスの味噌炒め！」

レンジで簡単「ナスの味噌炒め！」-レシピのメイン写真

レンジで簡単「ナスの味噌炒め！」

kaopiyon @cook_40045055

あの「ナスの味噌炒め」が、レンジを使うと油をほとんど使わずに出来ちゃいます♬
このレシピの生い立ち
手間をかけないで簡単に出来るレンジは、とっても便利(^-^)

あの「ナスの味噌炒め」が、レンジを使うと油をほとんど使わずに出来ちゃいます♬
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手間をかけないで簡単に出来るレンジは、とっても便利(^-^)

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kaopiyon @cook_40045055

あの「ナスの味噌炒め」が、レンジを使うと油をほとんど使わずに出来ちゃいます♬
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手間をかけないで簡単に出来るレンジは、とっても便利(^-^)

あの「ナスの味噌炒め」が、レンジを使うと油をほとんど使わずに出来ちゃいます♬
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手間をかけないで簡単に出来るレンジは、とっても便利(^-^)

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材料

2人分

ナス 2本
★味噌小2
★醤油小1/2
★砂糖大1
★酒大1
★豆板醤(あれば) 少々
★油小１

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作り方

1
ナスを半分にしてから、薄切りにします。
2
耐熱容器に★の調味料を入れてよくかき混ぜ、ナスを加えます。
3
ナスの上にオーブンペーパーをのせてから、ラップで蓋をします。レンジで600W、3分加熱します。
4
出来た時は水っぽいので、はしとスプーンを使ってよくかき混ぜます
5
とろりとしたら、出来上がりです♬

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kaopiyon @cook_40045055

2011/05/26 08:53に公開

お料理だいすき！！　お菓子をたくさん作って　載せたいな♪～

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このレシピのキーワード

炒めものなす酒味噌

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