菌活&便秘対策に!簡単プルーンヨーグルト

りぶメール @cook_40213103
ヨーグルトの乳酸菌とプルーンの食物繊維が便秘対策にとてもいいんです!しかも切って入れるだけ超簡単!しかも超美味しい♪
このレシピの生い立ち
プルーンには食物繊維とソルビトールという成分が含まれていて、便秘解消する効果があり。またヨーグルトには菌活乳酸菌を含みます。毎朝のデザートや夕食後のデザートにオススメです。
鉄分も多く含みますので、女性には特にオススメです。
201310
菌活&便秘対策に!簡単プルーンヨーグルト
ヨーグルトの乳酸菌とプルーンの食物繊維が便秘対策にとてもいいんです!しかも切って入れるだけ超簡単!しかも超美味しい♪
このレシピの生い立ち
プルーンには食物繊維とソルビトールという成分が含まれていて、便秘解消する効果があり。またヨーグルトには菌活乳酸菌を含みます。毎朝のデザートや夕食後のデザートにオススメです。
鉄分も多く含みますので、女性には特にオススメです。
201310
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