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かぼちゃの含め煮【レンジで5分20秒】
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かぼちゃの含め煮【レンジで5分20秒】-レシピのメイン写真

かぼちゃの含め煮【レンジで5分20秒】

グルラボ【公式】
グルラボ【公式】 @cook_40128474

副菜といえば絶対オススメ！
定番のやさしく懐かしい素朴な味♪
このレシピの生い立ち
グルラボが大活躍するときの
ひとつがかぼちゃの下ごしらえ♪

固いかぼちゃもグルラボを使えば、
まるでようかんのようなやわらかさ♪

火を使わないので煮崩れもなく
角が立っているのに芯までやわらか！

離乳食にも大活躍します♪

副菜といえば絶対オススメ！
定番のやさしく懐かしい素朴な味♪
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グルラボが大活躍するときの
ひとつがかぼちゃの下ごしらえ♪

固いかぼちゃもグルラボを使えば、
まるでようかんのようなやわらかさ♪

火を使わないので煮崩れもなく
角が立っているのに芯までやわらか！

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副菜といえば絶対オススメ！
定番のやさしく懐かしい素朴な味♪
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固いかぼちゃもグルラボを使えば、
まるでようかんのようなやわらかさ♪

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角が立っているのに芯までやわらか！

離乳食にも大活躍します♪

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材料

2人分
  • かぼちゃ 1/4個
  • ◎砂糖 大さじ1と1/2
  • ◎しょうゆ 大さじ1
  • ◎水 大さじ2
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作り方

  1. 1

    かぼちゃは種とワタをとり、ところどころ皮をむいて3cm角に切る。

  2. 2

    大容器に皮を下にして入れ、◎の調味料を加えてフタをする。

  3. 3

    電子レンジ600Wで5分20秒加熱し、そのまま2～3分おいて味をなじませる。

コツ・ポイント

【レンジ：600W設定】

お持ちの電子レンジの機種(個性)により
できあがりがバラつく可能性があります。

その場合は加熱時間を調節しながら
お試しください♪

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グルラボ【公式】
グルラボ【公式】 @cook_40128474
2017/05/26 08:33に公開
テレビ・雑誌・WEBで人気急上昇中！電子レンジで手作り料理ができる電子レンジ調理器『 GOURLAB (グルラボ) 』の公式キッチンです。グルラボを使った、おいしいレシピを発信いたします♪公式Instagram　⇒ https://www.instagram.com/gourlab.official/公式Twitter　⇒　https://twitter.com/gourlab
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かぼちゃ

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