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茄子とサーモンのオリーブオイルソース
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茄子とサーモンのオリーブオイルソース-レシピのメイン写真

茄子とサーモンのオリーブオイルソース

MAMAJA
MAMAJA @cook_40060572

なす、ピーマン、椎茸という定番な野菜の組み合わせで、変わったものを作りたくて♪ワインに合います!
このレシピの生い立ち
椎茸、ピーマン、茄子・・・この野菜の料理って、茄子マーボーとか、煮びたしとか・・・
いつも同じなので、ちょっと違った料理をと思い、出来上がりました♪

なす、ピーマン、椎茸という定番な野菜の組み合わせで、変わったものを作りたくて♪ワインに合います!
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椎茸、ピーマン、茄子・・・この野菜の料理って、茄子マーボーとか、煮びたしとか・・・
いつも同じなので、ちょっと違った料理をと思い、出来上がりました♪

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茄子とサーモンのオリーブオイルソース

MAMAJA
MAMAJA @cook_40060572

なす、ピーマン、椎茸という定番な野菜の組み合わせで、変わったものを作りたくて♪ワインに合います!
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椎茸、ピーマン、茄子・・・この野菜の料理って、茄子マーボーとか、煮びたしとか・・・
いつも同じなので、ちょっと違った料理をと思い、出来上がりました♪

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椎茸、ピーマン、茄子・・・この野菜の料理って、茄子マーボーとか、煮びたしとか・・・
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材料

3人分
  • サーモン お好みで
  • なす(中) 3本
  • オリーブオイル(炒め用) 大匙1
  • ☆ピーマン(中) 2個
  • ☆オリーブオイル 大匙3
  • ☆ハーブソルト 適量
  • ☆ハーブミックス 少々
  • ☆荒挽き胡椒 少々
  • ☆椎茸 3個
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作り方

  1. 1

    椎茸、ピーマンをみじん切りにします。

    • 茄子とサーモンのオリーブオイルソース作り方1写真
  2. 2

    ナスをたてに5mm~8mm程度に切り水に少しさらします。

    • 茄子とサーモンのオリーブオイルソース作り方2写真
  3. 3

    オリーブオイルでナスを柔らかくなるまで焼きます。

    • 茄子とサーモンのオリーブオイルソース作り方3写真
  4. 4

    焼いたナスは別の皿に移しておきます。
    ※冷ましてから冷蔵庫で冷やしておく

  5. 5

    ☆印を炒めます。オリーブオイルを大匙1杯を熱し椎茸、ピーマンのみじん切りを炒めます。

    • 茄子とサーモンのオリーブオイルソース作り方5写真
  6. 6

    5.で火が通ったら☆印で味付けします。少々濃い目でいいです。※ハーブは少なめ!炒めたら、オリーブオイルを2杯いれ混ぜます

  7. 7

    サーモンを薄切りして、冷やした焼きナスと交互に重ね合わせます。

  8. 8

    7、の上に、6、のオリーブソースをかけたら出来上がりです。

コツ・ポイント

ハーブは多すぎるときつくなってしまうので、少なめで良いと思います。お好みのハーブを使って下さい。フランスパンなど、オリーブソースを付けて食べると美味しいです!ワインに会います!

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MAMAJA
MAMAJA @cook_40060572
2012/10/06 10:54に公開
毎日のおつまみ作り( ^ω^ )のんべいなので毎日、おつまみ兼ご飯です。チャトラの愛猫と共に、ダイエット中!ダイエットレシピ掲載中!
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このレシピのキーワード

なす しいたけ サーモン ピーマン ハーブ

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