美容栄養士の絶品さわらののり玉焼き☆

Name: 美容栄養士の絶品さわらののり玉焼き☆
Yield: ４人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 卵 2個; マヨネーズ ３０g; 塩 適量; 青のり 適量; さわら 4枚; 酒 適量

季節のお魚を彩りよく、春らしく☆色味が綺麗で食卓が鮮やかになります(^^)鮭や鯖など他の魚に乗せて焼いても美味しいです。
このレシピの生い立ち
旬の魚を美味しく、彩りよく食卓に並べたくて作りました。彩りいい＝栄養価もアップしていい事づくしです(^^)
子供も大好きなご飯です。(^^)

材料

４人分

のり玉は、鰆の上にとどまるように少し抑えながら塗ってあげると、焼き上がりも綺麗に魚の上にのり玉がとどまってくれます。マヨネーズの量は調節して、少なくしても多くしても大丈夫です(^^)

2019/03/06 12:07に公開

現在保育園で栄養士をしています。体に良い、美容にもいいレシピで、健康な体作りをサポートできるレシピの提供を心かけていきたいと思います^ ^ぜひ参考にしていただけると嬉しいです♡

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