美容♡栄養士のレシピ's header image

美容♡栄養士のレシピ

現在保育園で栄養士をしています。体に良い、美容にもいいレシピで、健康な体作りをサポートできるレシピの提供を心かけていきたいと思います^ ^ぜひ参考にしていただけると嬉しいです♡

1 フォロー中 128 フォロワー

登録情報を編集

美容♡栄養士のレシピ

後で利用できるように、このレシピを保存します。
揚げないモチモチポンデリング風

白玉粉 • 豆腐 • ホットケーキミックス • 砂糖
- 4人分
美容♡栄養士のレシピ

後で利用できるように、このレシピを保存します。
美容栄養士☆ひじきとオクラのネバネバ和え

乾燥ひじき • オクラ • インゲン • 人参 • コーン缶 • 砂糖 • 醤油
美容♡栄養士のレシピ

後で利用できるように、このレシピを保存します。
美容栄養士のワンタンスープ☆

豚ひき肉 • 人参 • 大根 • キャベツ • もやし • ネギ • ワンタンの皮 • 中華スープの素 • 醤油
- 4人分
美容♡栄養士のレシピ

後で利用できるように、このレシピを保存します。
美容栄養士100%おからポリポリクッキー

おからパウダー • 甜菜糖 • 卵 • バター • 豆乳
- ４人分
美容♡栄養士のレシピ

後で利用できるように、このレシピを保存します。
美容栄養士のカニ風味スパサラ☆

パスタ • 人参 • きゅうり • レタス • カニカマ • 塩 • マヨネーズ
- ４人分
美容♡栄養士のレシピ

後で利用できるように、このレシピを保存します。
美容栄養士の野菜たっぷりポトフ☆

ウインナー • 人参 • 玉ねぎ • じゃがいも • かぼちゃ • キャベツ • なす • トマトorトマト缶 • 塩 • 煮干し • コンソメ • 砂糖
- ４人分
美容♡栄養士のレシピ

後で利用できるように、このレシピを保存します。
美容栄養士のお芋のサラダ☆

じゃがいもorさつまいも • 人参 • きゅうり • コーン缶 • ベーコン • 塩 • マヨネーズ
- 4人分
美容♡栄養士のレシピ

後で利用できるように、このレシピを保存します。
美容栄養士の絶品さわらののり玉焼き☆

卵 • マヨネーズ • 塩 • 青のり • さわら • 酒
- ４人分
美容♡栄養士のレシピ

後で利用できるように、このレシピを保存します。
美容栄養士の豆乳根菜味噌汁☆

水 • 豆乳 • 出汁 • 人参 • 大根 • さつまいも • こんにゃく • しめじ • 小松菜 • ベーコン • 味噌
- ４人分
美容♡栄養士のレシピ

後で利用できるように、このレシピを保存します。
美容栄養士の発酵あんこ☆

小豆 • 麹
- タッパー一個分
美容♡栄養士のレシピ

後で利用できるように、このレシピを保存します。
美容栄養士の混ぜて焼くだけザクックッキー

卵 • きび砂糖 • オリーブオイル • バニラエッセンス • お好きなチョコレート • 薄力粉 • おからパウダー • 重曹
- 直径8cm 6枚分
美容♡栄養士のレシピ

後で利用できるように、このレシピを保存します。
美容栄養士の豚肉とキノコのオイスター炒め

豚ももこま肉 • エリンギ • しめじ • えのき • 塩 • オイスターソース • 片栗粉
- 4人分
美容♡栄養士のレシピ

後で利用できるように、このレシピを保存します。
美容栄養士のピーマンともやしのナムル☆

ピーマン • もやし • 人参 • きゅうり • のり • 醤油 • 砂糖 • ごま油
美容♡栄養士のレシピ

後で利用できるように、このレシピを保存します。
美容栄養士の豚肉とキャベツのバター炒め☆

豚こま肉 • キャベツ • エリンギ • 舞茸 • 酒 • 醤油 • バター • サラダ油 • 片栗粉
- 2人分
美容♡栄養士のレシピ

後で利用できるように、このレシピを保存します。
美容栄養士のビスコッティ☆

プロテイン • おからパウダー • 薄力粉 • ベーキングパウダー • アガベシロップ • オリーブオイル • 牛乳 • くるみ • チョコ
美容♡栄養士のレシピ

後で利用できるように、このレシピを保存します。
サクサク塩バタークッキー☆

薄力粉 • 片栗粉 • アーモンドパウダー • バター • 砂糖 • 卵白 • バニラエッセンス • バター • 卵黄 • 岩塩
- 25枚分
美容♡栄養士のレシピ

後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピ1

バナナ • 卵 • HM • バター • 牛乳
美容♡栄養士のレシピ

後で利用できるように、このレシピを保存します。
納得の技で普段の焼きそばをワンランクup

市販の焼きそば • 豚肉もも切り落とし • 人参 • キャベツ
- １人分
美容♡栄養士のレシピ

後で利用できるように、このレシピを保存します。
ごま油香る絶品大学芋☆

ごま油 • さつまいも • きび砂糖 • 醤油 • みりん • 黒ごま
美容♡栄養士のレシピ

後で利用できるように、このレシピを保存します。
さつまいもとりんごの蒸しパン☆

さつまいも • りんご • レモン • 砂糖 • HM • 牛乳

もっと見る