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お弁当にも☆牛肉とひじきのこってり味噌煮
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お弁当にも☆牛肉とひじきのこってり味噌煮-レシピのメイン写真

お弁当にも☆牛肉とひじきのこってり味噌煮

★☆mam☆★
★☆mam☆★ @cook_40225282

いつものひじき煮を、味噌+ニンニクでこってり味に。
我が家の男子にはこちらの方が人気です!
小分けにして冷凍可能。
このレシピの生い立ち
どて焼きを作った出汁が余っていたのを使ったのが始まりです。

いつものひじき煮を、味噌+ニンニクでこってり味に。
我が家の男子にはこちらの方が人気です!
小分けにして冷凍可能。
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どて焼きを作った出汁が余っていたのを使ったのが始まりです。

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お弁当にも☆牛肉とひじきのこってり味噌煮

★☆mam☆★
★☆mam☆★ @cook_40225282

いつものひじき煮を、味噌+ニンニクでこってり味に。
我が家の男子にはこちらの方が人気です!
小分けにして冷凍可能。
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どて焼きを作った出汁が余っていたのを使ったのが始まりです。

いつものひじき煮を、味噌+ニンニクでこってり味に。
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材料

  • ひじき 120g
  • 牛肉 50〜100g
  • お好きな根菜 お好きな量
  • ☆味噌 大さじ1.5〜2
  • ☆砂糖 大さじ1
  • ☆醤油 大さじ1
  • ☆酒 大さじ1
  • ☆みりん 小さじ1
  • ☆ニンニクすりおろし 小さじ1
  • ☆ハチミツ(なければ砂糖増やす) 小さじ1
  • ごま油 大さじ1
  • お好みでゴマ 大さじ1
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作り方

  1. 1

    ひじきを洗ってざるに上げる。
    乾燥ひじきを使う場合は水で戻しておく。
    根菜の下拵え、今回はごぼう1/2、人参1/3使用。

    • お弁当にも☆牛肉とひじきのこってり味噌煮作り方1写真
  2. 2

    ☆の調味料を混ぜておく

    • お弁当にも☆牛肉とひじきのこってり味噌煮作り方2写真
  3. 3

    鍋にごま油を入れて弱火にかけ、牛肉を入れて炒める

    • お弁当にも☆牛肉とひじきのこってり味噌煮作り方3写真
  4. 4

    牛肉の色が変わり始めたら、ひじきと根菜を入れて、軽く混ぜて炒める。

    • お弁当にも☆牛肉とひじきのこってり味噌煮作り方4写真
  5. 5

    混ざったら、☆の調味料と材料が軽くかぶるぐらいの水を入れる。
    今回は100CC。
    蓋をして、20分煮る。

    • お弁当にも☆牛肉とひじきのこってり味噌煮作り方5写真
  6. 6

    20分経ったら蓋を開けて、水分を飛ばしながら混ぜて炒めていく。
    水分がなくなったら、お好みでゴマを入れて混ぜ合わせる。

    • お弁当にも☆牛肉とひじきのこってり味噌煮作り方6写真

コツ・ポイント

牛肉の量は今回100g使用。
お好みで量を調整してください。
肉はなんでも良いですが、牛肉は出汁をひじきが吸ってすごく美味しい。

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★☆mam☆★
★☆mam☆★ @cook_40225282
2018/01/07 23:43に公開
子どもに残す目的でレシピを作っています。子どもが使わないものは、簡単に記してあります。我が家のキッチンはIH、最大火力は12。ガスレンジの方はそれを参考に調整していただければ。
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このレシピのキーワード

みそ煮 牛肉 ひじき 根菜 はちみつ 酒 ゴマ 味噌

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