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簡単☆確実にお肉をパサパサにしない裏技
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簡単☆確実にお肉をパサパサにしない裏技-レシピのメイン写真

簡単☆確実にお肉をパサパサにしない裏技

あちゃこずキッチン
あちゃこずキッチン @cook_40237686

ステーキも鶏胸肉も揚げ物も。お鍋に入れる肉だって!1分の工程でばっちりジューシー。私はこれで失敗知らずです♫(*^^*)
このレシピの生い立ち
パサパサな肉が嫌いで試行錯誤しました。特に鶏胸肉にはおすすめです(*^^*)小麦粉で膜を作るだけでなく、その中に油を閉じ込めるので簡単なのによりジューシーに☆

ステーキも鶏胸肉も揚げ物も。お鍋に入れる肉だって!1分の工程でばっちりジューシー。私はこれで失敗知らずです♫(*^^*)
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簡単☆確実にお肉をパサパサにしない裏技

あちゃこずキッチン
あちゃこずキッチン @cook_40237686

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材料

  • 肉(なんでも) 好きなだけ
  • オリーブオイルなどの油 適量
  • 小麦粉 適量
  • ニンニクチューブ(あれば) お好み
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作り方

  1. 1

    お肉にチューブでいいのでニンニクまたは生姜(ない場合は少量の塩でも可)を塗る。トレーを使えば洗い物もなくて便利☆

    • 簡単☆確実にお肉をパサパサにしない裏技作り方1写真
  2. 2

    小さじ1ぐらいのオリーブオイルなど油を塗る。

    • 簡単☆確実にお肉をパサパサにしない裏技作り方2写真
  3. 3

    全面塗れたら、小麦粉を薄く表面が白くなるかな?ぐらいの量をまぶす。

    • 簡単☆確実にお肉をパサパサにしない裏技作り方3写真
  4. 4

    これだけ!あとは焼くなり煮るなり湯でるなり!

  5. 5

    ちなみに魚にも応用が利きます☆

コツ・ポイント

小麦粉は塗りすぎると、小麦粉感が出てしまうので薄っすらと☆

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あちゃこずキッチン
あちゃこずキッチン @cook_40237686
2016/03/11 08:09に公開

このレシピのキーワード

お肉 小麦粉

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