★をこねて、油をしいたフライパンで焼き皿にあげておく

玉ねぎをみじん切りにし、
きのこは、食べやすい大きさにしておく。
あればにんにくもみじん切り。

熱したフライパンにオリーブ油、にんにくを入れ
みじん切り玉ねぎを色が透き通るまでよく炒める。
きのこも入れて炒める。

トマト缶を入れ、缶の2/3ぐらいの水(分量外)、
コンソメ、オールスパイス、
塩コショウ、砂糖を入れて加熱。

ふつふつしてきたら、１のツナ団子を入れ
しばらく煮込み
味を調えて完成。