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野菜たっぷりインスタント冷やし麺
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野菜たっぷりインスタント冷やし麺-レシピのメイン写真

野菜たっぷりインスタント冷やし麺

umizora
umizora @cook_40032553

一皿で野菜もたっぷり摂れて楽チン満腹♬
このレシピの生い立ち
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材料

1人分
  • サッポロ一番塩ラーメン 1袋
  • 鮭の水煮缶 50g
  • グリーンリーフ 30g
  • 新玉ねぎ(赤) 30g
  • 大葉 4枚
  • ミニトマト 1個
  • ごま油 適量
  • ☆水 100cc
  • ☆氷 6個
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作り方

  1. 1

    水100ccに添付のスープの素を溶かし、氷を入れて冷蔵庫で冷やしておく。

  2. 2

    グリーンリーフを太めの千切りにし、新玉ねぎはスライスする。(新玉ねぎの辛味が気になる人は水にさらす)大葉は千切りにする。

  3. 3

    鍋に水500ccを沸かし麺を3分間茹でる。

  4. 4

    茹で上がった麺を氷を入れた冷水にとり、よく冷やす。

  5. 5

    冷やした麺と野菜全部を合わせてあえる。

  6. 6

    5をお皿に盛り、汁を切ってほぐした鮭を上に乗せ、ミニトマトを添えてごま油と添付のごまをかけ冷やしておいたスープをかける。

コツ・ポイント

麺が硬めが好きなので茹で時間は短め、スープの濃さも自分好みで味を見ながら調整してみてください!

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umizora
umizora @cook_40032553
2019/06/26 03:42に公開
旦那サマと私と息子との3人家族☆ 毎日息子のおやつ作りをクックで楽しんでます
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このレシピのキーワード

鮭 大葉 缶詰 ラーメン ミニトマト 新たまねぎ

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