なめたけとツナの冷やしサッポロ一番♪ euphorn34 @cook_40034686 ツナ缶となめたけをのせた簡単冷やし麺レシピこのレシピの生い立ち「サッポロ一番」モニター当選♪ もっと読む ツナ缶となめたけをのせた簡単冷やし麺レシピこのレシピの生い立ち「サッポロ一番」モニター当選♪ もっと読む なめたけとツナの冷やしサッポロ一番♪ euphorn34 @cook_40034686 ツナ缶となめたけをのせた簡単冷やし麺レシピこのレシピの生い立ち「サッポロ一番」モニター当選♪ もっと読む ツナ缶となめたけをのせた簡単冷やし麺レシピこのレシピの生い立ち「サッポロ一番」モニター当選♪ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 一人分 サッポロ一番醤油味 １袋 なめたけ 1/2瓶 ツナ缶 １缶 卵 １個 青ネギ 適量 めんつゆ 小さじ１ プチトマト 適量 ブロッコリー 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ツナ缶の油をきっておく。卵をの黄身と白身を分ける。白身になめたけと青ネギをまぜ、めんつゆを混ぜておく。 2 サッポロ一番醤油味の麺を茹でる。茹で上がった麺を流水で冷やす。冷えた麺に付属のスープ粉1/2袋をあえる。 3 麺をお皿に盛り付け、混ぜたなめたけをのせて、その上にツナ、黄身をのせる。 4 回りにプチトマトやブロッコリーをのせて出来上がり残ったスープをマグカップにいれて、ネギ、お湯を入れて飲みましょう コツ・ポイント 残った白身がもったいないのでなめたけに混ぜることで、栄養も摂取！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19827411 コピーしました！ euphorn34 @cook_40034686 2019/06/28 03:26に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 簡単で美味しいものが大好き♪たまには手の込んだものにもチャレンジしていこうと思ってます♪ もっと読む このレシピのキーワード ツナ なめたけ ミニトマト ブロッコリー 卵 青ネギ 似たレシピ その他のレシピ きゅうりと大葉とキムチの和え物 我が家の回鍋肉 厚揚げで かさまし回鍋肉 我が家の揚げな簡単！ムネ肉ヘルシー油淋鶏 麻婆豆腐 ごはん進む！油淋鶏たれのスティックチキン 半熟チーズスフレケーキ☆小麦粉不使用 コストコのプルコギアレンジ 具沢山スープ 温玉のせ♪夏野菜のキーマカレー のりしおじゃがいもガレット Home made enchilada sauce Vietnamese Rice Paper Rolls (Fresh Spring Rolls) Potato and corn chowder Chicken drum in soy sauce and oyster sauce Bacon Wrapped Sweet Corn いんげんの味噌煮 エビとズッキーニのトマトクリーム 白菜と鶏モモのみぞれ煮 離乳食 完了期 節約！パラパラチャーハン https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19827411
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