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まろやかタンドリーチキン
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まろやかタンドリーチキン-レシピのメイン写真

まろやかタンドリーチキン

へこみむすめ
へこみむすめ @cook_40225664

漬込んで焼くだけ簡単！
マイルドで食べやすいタンドリーチキンです♪
このレシピの生い立ち
家にあった加糖のヨーグルトたっぷりでマイルドなタンドリーチキンを作ってみたくて、母のレシピを改良してみました♪

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マイルドで食べやすいタンドリーチキンです♪
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家にあった加糖のヨーグルトたっぷりでマイルドなタンドリーチキンを作ってみたくて、母のレシピを改良してみました♪

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マイルドで食べやすいタンドリーチキンです♪
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材料

２人分
  • 鶏もも肉 １枚
  • ★ヨーグルト(加糖でOK!) 1/2カップ
  • ★カレー粉 大１
  • ★ケチャップ 大１
  • ★醤油 大１
  • ★にんにくチューブ 2cm
  • ★しょうがチューブ 2cm
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作り方

  1. 1

    鶏肉は余分な脂肪を取り除き、食べやすい大きさに切る

  2. 2

    ★印をすべてあわせ、鶏肉と一緒にビニール袋にいれてよく揉み、30分以上置く

  3. 3

    天板にオーブンペーパーをしき、皮を上にして肉を重ならないように並べ、180度で20〜25分焼く

コツ・ポイント

ヨーグルトが無糖の場合は砂糖大１を加えてください。

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へこみむすめ
へこみむすめ @cook_40225664
2014/03/31 13:25に公開
簡単で美味しいものを食べたい！
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このレシピのキーワード

タンドリーチキン 鶏もも肉 カレー粉 ヨーグルト ケチャップ

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