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離乳食・幼児食✨豆腐とツナのハンバーグ✨
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離乳食・幼児食✨豆腐とツナのハンバーグ✨-レシピのメイン写真

離乳食・幼児食✨豆腐とツナのハンバーグ✨

toshimasu
toshimasu @cook_40018832

手づかみ食にピッタリ✨
大人が食べても美味しいです(*^^*)✨
このレシピの生い立ち
一歳の息子のために
タンパク質がたくさん摂れるメニューを日々開発中♪♪

手づかみ食にピッタリ✨
大人が食べても美味しいです(*^^*)✨
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一歳の息子のために
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離乳食・幼児食✨豆腐とツナのハンバーグ✨

toshimasu
toshimasu @cook_40018832

手づかみ食にピッタリ✨
大人が食べても美味しいです(*^^*)✨
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一歳の息子のために
タンパク質がたくさん摂れるメニューを日々開発中♪♪

手づかみ食にピッタリ✨
大人が食べても美味しいです(*^^*)✨
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材料

８個分(８食分)
  • 豆腐 200g
  • ツナ水煮缶 1缶
  • みじん切りネギ 1/2本
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作り方

  1. 1

    ボウルに材料全て入れてスプーンでよく混ぜる。

    • 離乳食・幼児食✨豆腐とツナのハンバーグ✨作り方1写真
  2. 2

    くっつかないアルミホイルを敷いたフライパンに
    スプーンで薄めに乗せて、
    弱火で片面５分くらいずつ焼く。

    • 離乳食・幼児食✨豆腐とツナのハンバーグ✨作り方2写真
  3. 3

    １つは出来立てを食卓に出して、
    残りはラップに包んでポリ袋に入れて冷凍保存します♪

    • 離乳食・幼児食✨豆腐とツナのハンバーグ✨作り方3写真

コツ・ポイント

ツナ缶はなるべく塩分の少ないものを選んでいます。

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toshimasu
toshimasu @cook_40018832
2019/08/01 06:04に公開
2017年、お腹に赤ちゃんを授かってから早い♪簡単♪美味しい♪だけではなく、改めて栄養バランスも考えるようになりました✨
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このレシピのキーワード

ハンバーグ ねぎ 豆腐

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